فوبیا پاسخی غیر طبیعی و وسواسی به خطرات بالقوه است که زندگی روزمره را مختل می کند.

فوبیایی بیماری است که در دوران کودکی ریشه دارد، بنابراین باید در همان کودک درمان شود.

در این مقاله ما در مورد انواع فوبیا در کودکان بحث می کنیم تا خانواده ها بیشتر با آن ها آشنا شوند.

فوبیای حیوانات
برخی از کودکان از ابتدا حیوانات را دوست دارند، اما برخی دیگر حیوانات را به عنوان هیولا می بینند.

احتیاط در برابر حیوانات معمولا در کودکان کم سن و سال رخ می دهد.

هنگامی که کودک رشد می کند تا درک کند.

بعضی از حیوانات ترسناک هستند، اما کودک تفاوت بین آنها را نمی فهمد، و برخلاف ان از ان هایی که خیلی هم ترسناک نیستند ممکن است بترسد.

معمولا تا سن پنج یا شش سالگی فوبیا خود را از دست می دهند.

حیوانات زیادی در جهان وجود دارد.

بسیاری از مردم برای مقابله با برخی از آنها مانند مارها و حیوانات متحدالفکر هستند و این وحشتناک است.

اما برخی حیوانات خانگی نیستند و فوبیا کودک از آنها می تواند خنثی شود.

شما می توانید چیزهای زیادی را برای کاهش فوبیا فرزندتان انجام دهید.

بنابراین، آنها با حیوانات بسیار آرام خواهند بود.

آیا کودک شما از فوبیا رنج می برد؟ فوبیا در کودکان
فوبیای حشرات
نه تنها اکثر مردم حشرات را دوست ندارند، بلکه می خواهند فرزند ان ها نیز این گونه باشد.

زیرا تغییر آن بسیار دشوار است.

بسته به شخصیت کودک و احساسات خانوادگی.

در مورد حشرات، نزاع طبیعی می تواند به یک فوبیا واقعی و خشن تبدیل شود.

ما با کودکان و بزرگسالانی مشاوره کرده ایم که بدون فوبیا و وحشت حتی نمی توانستند به حریم حشرات نزدیک شوند.

فوبیای تاریکی
تقریبا هر کودک حداقل برای مدتی فوبیای تاریکی دارد.

این فوبیا از دو یا سه سال اول شروع می شود.

فوبیا های رایج در میان کودکان متفاوت هستند و در طول زمان تغییر می کنند.

یک روز کودک از کمد لباس و هیولا و یک شب دیگر وحشت دزد دارد.

اگر به این فوبیا ها توجه کنید و آنها را از بین ببرید، این فوبیا از تاریکی نباید به نقطه ای که بر زندگی تاثیر می گذارد رشد کند.

معمولا، کمی اطمینان از همه چیز است که از تشدید و تثبیت فوبیا جلوگیری می کند.

این اجازه نمی دهد که بعدا بر زندگی شما تأثیر بگذارد، اما گاهی اوقات این فوبیاها همچنان ادامه دارد.

فوبیا از ارتفاع
بسیاری از والدین ترسو، هنگامی که فرزندان خود را بالای درخت می بینند سریعا ترسیده و با این ترس به او نیز فوبیا را القا می کنند.

همانند بسیاری از فوبیا های اساسی، فوبیا ارتفاع نیز شدید است و زمان خود را دارد.

نوزادان کمتر فوبیا دارند این به خاطر درک عمیق آنها از تکامل آنهاست.

منبع:کانون مشاوران ایران-آیا کودک شما از فوبیا رنج می برد؟ فوبیا در کودکان

فوبیا و یا هراس ترس وحشت گونه از چیزی است که در که به فوبی و یا فوبیا شهرت دارد و عبارت است از ترس مزمن و بی نهایت از موضوعی خاص که سبب بروز اختلالات شدید در زندگی و امور روزمره فرد خواهد شد. فوبیا و یا به بیانی دیگر هراس ترس از قرار گرفتن در شرایط و یا موضوعی خاص است مانند نشستن و سفر با هواپیما و یا ماشین سواری و رانندگی.

فرد مبتلا به فوبیا و یا هراس می داند که ترسش به هیچ و جه معقول نیست و تنها ذهن اوست که این مسئله را بزرگ و وحشتناک ترسیم کرده است اما اگر در شرایط و معرض آنچه که از آن هراس دارد قرار بگیرد موجی از ترس و استرس و اضطراب او را فرا گرفته و قدرت تصمیم گیری از او سلب می شود. در میان اختلالات مرتبط با اضطراب اختلال فوبیا و یا هراس که گونه های مختلفی دارد از همه شدید تر و شایع تر هستند و هراس‌های بیمارگونه، شایع‌ترین اختلال روانشناختی در میان زنان و دومین اختلال شایع در میان مردان سنین بالای ۲۵ سال است. نکته مهم این است که ترس واکنشی طبیعی در بدن انسان در مقابله با شرایط خطرناک است اما اگر این ترس و وحشت به صورت دائمی و در ارتباط با موضوعی خاص در ذهن فرد نقش ببندد به اختلال هراس و یا فوبیا تبدیل خواهد شد. درمان اختلال فوبیا و هراس با استفاده از دارو شایع ترین روش درمان این مشکل است که اعتیاد به مصرف دارو و تبعات جبران ناپذیر دیگری بر جسم و روح فرد خواهد گذاشت.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-فوبیا و نوروفیدبک

فوبیا

” احساس می کردم ضربان قلبم بلندترین صدای محیط اطرافم است. نفسم بند آمده بود.

اگر چه در دل با خود زمزمه می کردم که: نترس تو خیلی بزرگ تر از اونی. آروم نفس بکس، اون کاری با تو نداره…

اما انگار هیچ چیز نمی توانست آرامم کند، جز آنکه به مکانی دیگر بروم.”

جملاتی که خواندید توصیف بخشی از حالتی است که فرد مبتلا به فوبیا تجربه می کند.

فوبیا یا ترس مرضی به ترس و نگرانی شدید نسبت به موضوعاتی اطلاق می شود که با خطر واقعی اش تناسب چندانی ندارد.

افراد مبتلا به فوبیا معمولا از غیر منطقی بودن شدت ترس شان با خبرند با این وجود قادر به کنترل آن نیستند.

ممکن است عده ای به خاطر چنین ترسی خود را سرزنش می کنند و یا توسط دیگران مورد انتقاد قرار گیرند:

نا سلامتی مردی از سوسک می ترسی واقعا؟!

اما به طور کلی فوبیا یک نوع ترس مرضی است که بدون توجه به سن یا جنسیت فرد تجربه می شود.

علائم و نشانه های فوبیا
شاید بهتر باشد نشانه های فوبیا را در دسته بندی زیر خلاصه نمود:

ü فرد در مورد یک شی ء یا یک موقعیت خاص، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می کند.
ü او همواره سعی می کند از شی ء یا موقعیت فوبیک فرار کند ( تا در امان باشد).
ü این اضطراب و اجتناب دائمی است ( حداقل ۶ ماه طول می کشد).
ü این اضطراب و ترس با خطر واقعی و زمینه های فرهنگی _ اجتماعی او تناسبی ندارد.
ü اضطراب و ترس شدید فرد از موضوع فوبیک باعث اختلال در عملکرد زندگی ( ر زمینههای شغلی، اجتماعی و..) می شود.

منبع  :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-فوبیا