یکی از راهکارهای علمی درمان اختلال بیش فعالی کمبود توجه در سطح جهان استفاده از روش نوروفیدبک می باشد.85 درصد کودکان مبتلا به این اختلال با استفاده از نوروفیدبک کاملا بهبود یافته اند و با مشاوره رفتاری در کنار نورفیدبک می تواند نتیجه بهتری نیز بدست آورد.
اختلال بیش فعالی کمبود توجه شایع ترین اختلالات دوران کودکی می باشد که از سنین سه تا چهار سالگی احتمال بروز بیشتری نسبت به سایر سنین دارد.چهار نشانه اصلی در کودکان مبتلا به این اختلال قابل شناسایی است:
1- این کودکان نمی توانند در جای خود ارام گرفته و بدون حرکت بمانند و مرتبا در حال حرکت و جنب و جوش هستند و حتی اگر کاری نداشته باشند و در جای خود نیز نشسته با دسته صندلی، ریشه فرش و…بازی می کنند.

2- کودکان مبتلا به این اختلال آستانه توجه پایینی دارند و حتی اگر شدیدا سرگرم کار و فعالیتی باشند با کوچکترین صدایی حواس پرت شده و بطور کلی هرگونه صدا و یا علائمی دیگر به سرعت حواس آن ها را به خود مشغول می دارد
3-تمرکز در این کودکان بسیار ضعیف می باشد و به همین علت این کودکان در بازی ها و فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارند دچار مشکل می شوند و در صورت عدم درمان به موقع این موضوع در دوران مدرسه مشکلات فراروانی برای آن ها ایجاد خواهد کرد.
4- شاید برخی والدین بدون اگاهی از این نوع اختلال کودک خود را شجاع و نترس بدانند اما یکی از علائم این اختلال انجام کارهای پرخطر و عدم ترسیدن کودک می باشد. بسیاری از کودکان مبتلا به این بیماری کارهایی انجام می دهند که کودکان سالم از انجام آن هراس بسیاری دارند مانند بازی کردن با چاقو، رفتن به لبه پنجره تا آستانه پایین افتادن و غیره

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نوروفیدبک و بیش فعالی کمبود توجه

آیا می دانید درمان اضطراب با نوروفیدبک و درمان اضطراب با بیوفیدبک چگونه میسر است؟ یکی از گسترده ترین موارد و کاربردهای درمانی نوروفیدبک و بیوفیدبک در درمان افراد مبتلا به اضطراب می باشد.

اکثر محققان بر این باور هستند که:

درمان اضطراب با نوروفیدبک یکی از روش های درمانی موثر و با بازخوردهای بسیار مناسب در درمان بیماران مبتلا به اختلالات اضطراب می باشد.

اضطراب چیست؟
پیش از آنکه به درمان اضطراب با نوروفیدبک بپردازیم مهم است بدانیم که اضطراب چیست؟

اضطراب عبارت است از یک احساس مبهم و ناشناخته است .
یک حس مبهم از ترس، دلواپسی و احساسات ناخوشایند که در واقع منشا و دلیل مشخصی نداشته
به صورت دائمی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

آرامش را از او سلب می کند.
شامل مواردی از قبیل عدم اطمینان و ترس می شود.
قرار گرفتن در موقعیت هایی که فرد سابقه قرار گرفتن در آن با حالات اضطراب را داشته است
سبب افزایش و ایجاد اضطراب در او خواهد شد.

در درمان وسواس نیز بسیار موثر است.
نوروفیدبک کاملا بی ضرر است و عارضه ساز نیست.
درمان اضطراب با نوروفیدبک - درمان اضطراب با بیوفیدبک (3)

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی
خبر خوب این است که درمان اضطراب با بیوفیدبک و درمان اضطراب با نوروفیدبک یک درمان موثر و غیر دارویی است.

شایع ترین انواع اختلالات اضطرابی عبارتند از:

اختلال اضطراب عمومی (GAD)
وسواس فکری ( OCD )
اختلال هراس
اختلال استرس پس از ضربه ( PTSD )

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان اضطراب با نوروفیدبک | درمان اضطراب با بیوفیدبک

درمان با نوروفیدبک
بیماری هایی که با نوروفیدبک درمان می شوند می توانند به چند دسته تقسیم شوند. درمان پانیک با بیوفیدبک نیز بر اساس تحقیقات جدید امکان پذیر است که به برخی از مهم ترین آنها اشاره می شود. اولین بیماری مهم که می تواند به تدریج با استفاده از نوروفیدبک درمان شود استرس و اختلال بیش فعالی است که در میان کودکان بسیار رایج است.

درمان اوتیسم با نوروفیدبک
تحقیقات نشان می دهد که نوروفیدبک می تواند تأثیر زیادی در درمان اختلال کمبود توجه یا اختلال بیش فعالی کمبود توجه در کودکان داشته باشد. به همین دلیل درمان با نوروفیدبک را می توان یکی از درمان های مناسب برای اختلالات کودکان دانست.

همچنین دارای بسیاری از طرفداران برای درمان اوتیسم در کودکان است.

زیرا تحقیقات و شواهد نشان می دهد که استفاده از نوروفیدبک می تواند به تدریج کاهش عوارض بیماری و اوتیسم در کودکان را به دست آورد.

اختلال دیگر که می تواند به راحتی و به تدریج با نوروفیدبک درمان شود.
می تواند به عنوان اضطراب و افسردگی در میان افراد در نظر گرفته شود.
متأسفانه امروز افسردگی و اضطراب مشکلات اساسی بسیاری از افراد مختلف در سنین مختلف از دوران کودکی تا سن میانسالی ​​و سالخوردگی است.
درمان پانینک با نوروفیدبک امکان پذیر است.
خوشبختانه، با استفاده از درمان با نوروفیدبک می توان با کاهش علائم این اختلالات در افراد و ضبط حداقل عوارض احتمالی این اختلالات و بیماری ها، او را درمان کرد.

درمان با نوروفیدبک درمان پانیک با بیوفیدبک

روش جدید درمان نوروفیدبک
همچنین دسته بعدی بیماری هایی که با روش جدید درمان نوروفیدبک درمان می شوند.

امروزه درمان با نوروفیدبک بسیاری از طرفدارانش را در بهبود امواج مغزی و عملکرد مغز دارد.

نوروفیدبک می تواند به عنوان یک نوع بیوفیدبک به افراد کمک کند.

امواج الکتریکی را در مغز انسان ثبت کند، بازخورد و واکنش نشان می دهد. تا او در نهایت خود را کنترل کند.

در واقع، بازخورد در مورد درمان با نوروفیدبک به بیمار با استفاده از یک تصویر یا صدا ارائه می شود و به این ترتیب بیمار خواهد فهمید که آیا او تغییرات مناسب در فعالیت مغز و امواج مغزی انجام داده است یا خیر.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان با نوروفیدبک | درمان پانیک با بیوفیدبک

مواد غذایی که ایجاد نشاط و آرامش می‌کنند: شاید بارها برای شما و یا اطرافیان پیش آمده باشد که هنگام بیماری پزشک معالج معمولا توصیه‌های غذایی یا رژیم غذایی خاصی را برای بهبودی و رفع بیماری تجویز می‌کند. در بیماری‌های روحی – روانی هم تغذیه نقش مهمی در رفع یا ایجاد و تشدید آن دارد. بررسی‌های مختلف حاکی از آن است که موارد غذایی در کاهش یا افزایش حالت‌های روانی موثرند، بنابراین در این مقاله سعی شده که شما را با بعضی از این مواد غذایی آشنا سازیم:
– متخصصان تغذیه، پزشکان و روانپزشکان معتقدند که گیرنده‌های بو با سیستم لیمبیک مغز در ارتباط هستند که مرکز احساسات، هیجانات و خاطرات قدیمی است. بوهای دلنشین که به خاطرات خوب مربوط می‌شوند، احساسات مثبت را برمی‌انگیزند، البته دریافت برخی از بوها فقط به دلیل یادآوری خاطرات گذشته باعث خوش‌اخلاقی نمی‌شوند، بلکه این بوها روی تعادل مواد شیمیایی مغز اثر گذاشته و خلق و خوی افراد را بهتر می‌کنند. بنابراین یک فنجان دم کرده نعنا یا یک فنجان شکلات داغ که روی آن پودر دارچین ریخته شده، می‌تواند خستگی را کم کرده و نشاط را هدیه دهد. اگر ناراحت، عصبی و بی‌حال هستید، کمی وانیل را در شرب، چای و یا هر نوشیدنی دیگر بریزید و بنوشید، استفاده از مواد غذایی حاوی وانیل، کیک و شیرینی و بیسکویت‌ها احساس نشاط و آرامش را به شما می‌دهد. دارچین و نعنای فلفلی هم برای رفع خستگی و بالا بردن انگیزه زندگی بسیار مفیدند، زیرا سیستم عصبی مرکزی بدن را تحریک می‌کنند. چای دارچین، بیسکویت‌های معطر، زنجبیل باعث افزایش دوپامین می‌شود. (کاهش هورمن دوپامین در بدن باعث ایجاد افسردگی می‌شود).

– در ضمن زنجبیل علاوه بر استفاده خوراکی می‌تواند در استحمام هم بسیار مفید باشد (کمی زنجبیل در وان حمامتان بریزید و در آن دراز بکشید)، عطر اسطوخودوس و گل رز هم روی خلق و خو تاثیر مثبت می‌گذارد. بوی دانه‌های قهوه بوداده استرس را کاهش داده و در ضمن خطر زوال حافظه و زوال قدرت درک در زنان را کاهش می‌دهد (البته با توجه به کافئین موجود در قهوه بهتر است در مصرفان زیاده‌روی نکنید).
– کربوهیدرات‌ها فراموش نشود، شکر، شکلات، آب نبات، سوهان، ژلاتین میوه‌ای، نشاسته، نان، ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات و غلات اثر خوبی بر رفع استرس و افسردگی دارند. اگر در معرض یک تنش سریع و ناگهانی قرار گرفتید، دو قاشق و نیم شکر را در آب حل کرده و میل نمایید؛ خواهید دید که ظرف مدت کوتاهی استرس و تنش عصبی برطرف می‌شود. اگر در هنگام استرس یک لیوان نوشیدنی شیرین بدون کافئین را آرام بنوشید، حس خوبی را تجربه خواهید کرد. استفاده از شیرینی‌ها باعث افزایش هورمون سروتونین که هورمون شادی‌بخش است، می‌شود (یکی از دلایلی که افراد افسرده تمایل بیشتری به خوردن شیرینی دارند، به همین علت است). در ضمن بعضی وقت‌ها علت ایجاد استرس، افت قند خون می‌باشد که با مصرف شیرینی جبران می‌شود. البته بهتر است به جای مصرف شکلات و کیک و شیرینی‌های پرچرب، از شیرینی‌های طبیعی مثل عسل و خرما استفاده شود، خوردن کمی عسل قبل از خواب و یا یک لیوان شیر ولرم با چند عدد خرما بسیار خواب‌آور است (به دلیل تاثیرات بسیار زیاد شیرینی در رفع افسردگی و غم است که در مراسم‌های عزاداری به افراد حلوا و خرما تعارف می‌کنند). فقط یادتان باشد مواد پروتئینی و کربوهیدرات‌ها را با هم مخلوط نکنید، مثلا خوردن غلات به همراه شیر تاثیر آرامش‌بخشی آنها را از بین می‌برد.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-توصیه‌های غذایی برای کاهش فشارهای عصبی و افسردگی

تربیت کودک

دوست داشتن و نفرت را به کودکتان آموزش دهید!
گوش دادن به احساسات شخصی که در مقابل ما نشسته و این‌که خودما را جای او قرار دهیم یعنی همدلی کردن با او، یعنی احساساتش را درک می‌کنیم و عواطف یک اصل مهم در سازگاری رابطه‌هاست، ولی همین همدلی کردن و گوش کردن‌ها را باید از زمان کودکی به فرزندتان بیاموزید. آن خانواده‌ای که از احساسات دیگران مطلبی را نیاموخته و از مهارت درک هیجان چیزی نمی‌داند و یا دارای ضعف‌های زیادی در این زمینه‌ها است، مگر می‌شود از آنها انتظار داشت که فرزندشان بتواند دیگران را درک کند؟ خانواده‌ای که هنوز خودش نمی‌داند در برابر رفتارهای کودک مثل، بدخلقی، بدرفتاری، پرخاش، بدغذایی و یا ناملایمات او چه عکس‌العملی از خود نشان دهد، پس چه توقعی می‌توان از خود کودک داشت؟

افرادی که وقتی در حضورشان صحبت از همدلی و یکرنگی می‌کنیم گویا برایشان حرف پرت و پلا و بی‌منطق و قاعده زده‌ایم و یا جمله مسخره‌ای را گفته‌ایم، نمی‌توان از آنها توقع داشت که بتوانند برای فرزندانشان صحبت از همدلی کنند و کودک خود را به آرامی و فروتنی و نرم‌خویی سوق دهند و یا بتوانند بیش از حد در این زمینه‌ها موفق عمل کنند. همه‌گیر شدن توقف در خود و بی‌اعتنایی به دیگران در جامعه زنگ خطری برای همه ماست، چون اساسا چه بخواهیم چه نخواهیم همه ما روی یک قایق نشسته‌ایم و پیش می‌رویم و سوراخ کردن این قایق به ضرر همه تمام خواهد شد. اگر تصور کنیم با یکجانبه‌گرایی و خودخواهی می‌توانیم صاحب درک و کمالات شویم و یا بخواهیم خودمان را دست بالا بگیریم و افکار خود را بیش از حد به رخ دیگران بکشانیم، نه‌تنها خودمان ضرر می‌کنیم، بلکه فرزندی که تحت کنترل ماست، هر لحظه از عملکرد و طرز برخورد و افکار ما کپی می‌کند نیز ضرر می‌کند.
ما در این مقاله درباره مهارت توجه به دیگری، همدلی و درک هیجان‌ها، عواطف و اندیشه‌های دیگران را ترجیحا از دید و نگاه خانواده بررسی می‌کنیم و بر این موضوع تاکید می‌کنیم که اصل و مبنای ما خود پدرها و مادرها هستند. پدر و مادرانی که قرار است فرزندانی با روان و ذهن سالم تحویل جامعه بدهند و به آنها بفهمانند که در آینده سکانداران این جامعه آنها هستند. تردید نکنید درک احساسات و عواطف دیگران نیازمند آموزش است که باید از دوران کودکی به فرزند آموخت

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اهمیت تربیت کودک

آیا با بیوفیدبک آشنایی دارید؟

گر چه ذهن و توانایی ذهن قادر به رفع کامل علائم بیماری‌ها نیست.

ولی استفاده از قدرت ذهن تا حد زیادی می‌تواند این علائم را کاهش دهد.

بیوفیدبک یکی از زیرگروه‌های طب مکمل است و هدف آن تأثیر بر پاسخ‌های غیرارادی بدن می‌باشد.

بیوفیدیک یعنی چه؟
واژه بیوفیدبک در اواخر دهه 1960 برای اولین بار

به برخی موضوعات تحقیقاتی با هدف تغییر فعالیت‌های غیر ارادی بدن از قبیل فعالیت مغزی، فشارخون، تعداد ضربان قلب و… اطلاق شد.

اگر فردی نسبت به بیماری خود شناختی داشته باشد.

و بخواهد روی بیماری خود کنترلی داشته باشد.

از روش «بایوفیدبک» برای درمان ترس، تخفیف سردردهای میگرنی و درمانی بی‌اختیاری ادرار، کنترل ضربان قلب و فشار خون استفاده نماید.

و اگر هم بیماری خاصی نداشته باشد با استفاده از بیوفیدبک می‌توانید سلامت خود را ارتقاء دهید.

کاربرد بیوفیدبک
اساس روش درمانی بایوفیدبک بر مبنای تئوری توانایی ذهن در کنترل اعمال غیرارادی فیزیولوژیک بدن مانند فشار خون، ریتم تنفس، انقباض عضلانی، دمای بدن و امواج مغزی پایه گذاری شده است.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آیا با بیوفیدبک آشنایی دارید؟

نوروفیدبک و بیوفیدبک یکی از راهکاری های نوین در علم روانشناسی برای درمان و بهبود کودکان مبتلا به اختلال یادگیری است.

هر اختلالی که در آن موفقیت تحصیلی فرد با توجه به سن و وضعیت هوشی اش و یا با توجه به آزمون ها و معیار های خواندن و نوشتن را دچار اختلال نماید اختلال یادگیری نام دارد. اختلال یادگیری مربوط به کسانی است که در درس ها و زندگی تحصیلی خود شکست های فراوانی متحمل می شوند حال آنکه این کودکان در دسته کودکان استثنایی نیز قرار نمی گیرند و دارای هوش مناسب و متعادلی نیز هستند. اختلال یادگیری در سنین کودکی و در دوران دبستان بسیار شایع است. کودکان مبتلا به اختلال یادگیری با وجود داشتن هوش و ای کیو نرمال و عدم داشتن هر گونه نقص حسی در یادگیری دچار مشکل هستند. اختلالات یادگیری شامل مواردی از قبیل نقص و عدم توانایی در شناخت مناسب واژه ها، خواند کند و نادرست، مشکل در درک ریاضی و موارد محاسباتی نظیر آن مانند جدول ضرب و نیز مشکلاتی در خواندن نوشتن و درس هایی مانند املاء و انشاء و یادگیری و نوشتن لغات و جملات می شود. در درمان اختلال یادگیری، روش نوروفیدبک تحول بزرگی به وجود آورده است به طوری که در درمان اختلال یادگیری روش نوروفیدبک به تنهایی کافی بوده و نیزی به استفاده از هیچ گونه دارو و یا مکمل و یا هر گونه روش بهبود دیگری در کنار آن وجود ندارد. در روش نوروفیدبک معمولا کودک مبتلا به اختلال یادگیری بایستی یک دوره در مانی را کامل کرده و پس از کامل کردن این دوره درمانی شخص تا حد مناسبی بهبود خواهد یافت. تاثیر روش نوروفیدبک و بیوفیدبک در درمان کودکان و افراد مبتلا به اختلال یادگیری در بسیاری از پژوهش های نوین در حوزه تخصصی پزشکی، روانپزشکی و روانشناسی اثبات شده است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نوروفیدبک و اختلال یادگیری

کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک در ترک شیشه (اعتیاد)

یکی از روش‌هایی که در دنیا برای ترک مواد محرک (مثل ترکیبات آمفتامینی و شیشه) مورد توجه قرار گرفت، استفاده از روش «نوروفیدبک» است و بر این اساس مشاهده شد که با توجه به صدمه‌ای که به مغز می‌رسد، اگر بتوان با تمرین‌هایی که به فرد می‌دهند، عملکرد مغز را درست می‌کنند و عواملی مانند وسوسه و افسردگی را از بین می‌برند، میزان موفقیت این افراد در پاک بودن به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند.
طی پیگیری شش تا هشت سال مشاهده شد که 81 درصد افرادی که شیشه و سایر ترکیبات محرک استفاده می‌کردند و با استفاده از نوروفیدبک درمان شده بودند، دیگر به سوی اعتیاد برگشت نکردند، به عبارت بهتر با استفاده از این روش توانستند مغز را به میزان قابل توجهی به سمت نرمال عمل کردن برگردانند.کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک در ترک شیشه (اعتیاد)

هدف اصلی در یبوفیدبک فراهم آوردن امکان تغییر ارادی بعضی پارامترهای خاص است که شامل افزایش فعالیت یک باند فرکانسی خاص و کاهش در سایر باندهاست. این کار با دادن فیدبک به شخص صورت می‌گیرد.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک در ترک شیشه (اعتیاد)

بیوفیدبک به ما می آموزد که چگونه بتوانیم فعالیتهای را که بدن به طور خودکار انجام می دهد به عنوان مثال:ضربان قلب،دمای پوست،الگوی تنفس و تنش ماهیچه ای را کنترل بنماییم.

قبلا توضیح داده شد که چگونه نوروفیدبک چیست و چگونه عمل می نماید در این زمینه باید گفت که در واقع ما با این روش یاد میگیریم با اراده خودمان فعالیتهای بدنی مان را با استفاده از فرایندهای فیزیولوژیکی تغییر دهیم.

تعریف بیوفیدبک
بیوفیدبک ابزاری است برای کنترل فعالیتهای بدنی برای افزایش ریلکسیشن،کم کردن درد،و در نهایت افزایش سطح سلامت می باشد.

بیوفیدبک یک فرانید خودتنظیمی می باشد.که ما به وسیله فرایندهای از جمله شرطی سازی ، اصلاح رفتار و مکانیزم های سازگاری به خود تنظیمی فعالیتهای بدن می پردازیم.

در واقع با به کارگیری این تکنیک های خود تنظیمی فرد می آموزد تا پاسخ های خاص بدن را مانند کاهش فشار خون ،رهایی از تنش های ماهیچه ای و سردرد را تغییر دهد.با استفاده از یک سری فید بک های پیوسته که آنها به وسیله کامپیوتر و یا از طریق آزمایش و خطا انجام میشوند بیماران می آموزند فرایندهای مورد نظر خود را کنترل کنند.و در نهایت بعد از مدتی بیمار میتواند بدون اینکه از این فید بک های استفاده کند این فرایندها را کنترل کند.

آیا بیوفید بک برای هر فردی مناسب است؟
بیوفیدبک یک روش درمانی غیرتهاجمی است و باعث کاهش علائم در بسیاری از افراد شده است.نتیجه گیری ازبیوفیدبک از فردی به فردی دیگر متفاوت است.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-بیوفیدبک چیست؟

در این نوع بیوفیدبک از فعالیتهای الکتریکی که به وسیله ماهیچه ها تولید میشود به عنوان نشانه ای از تنش ماهیچه ای استفاده شده است.و بیمار به وسیله کاهش تنش ایجاد شده تقویت دریافت می کند.یکی دیگر از انواع کاربردهای این نوع از بیوفیدبک درمان سردرد های تنشی می باشد.که این نوع سردرد بیشتر در مواقع استرس زا در اثر نگه داشتن ماهیچه های خاصی از سر در یک وضعیت تنشی ، به وجود می آیند.که در این مواقع فرد از حالت خود آگاه نیست.

درباره بیوفیدبک
با قراردادن سنسورهای مختلف،تنش ماهیچه های سر،فک و گردن دریافت و ثبت می شود.و گاهی این نوع تنش به صوت تبدیل می شود.و با افزایش و یا کاهش تنش در ماهیچه صدا بالا و پایین میشود.و در نتیجه بیمار از تغییرات تنش آگاه میشود وتلاش میکند که صدا را کاهش دهد.(به جای صوت از تصویر هم میتوان استفاده نمود).

برق نگاری ماهیچه ای : (EMG)
پس از زمان کوتاهی وطی یک فرایند آزمون و خطا بیمار متوجه میشود که چگونه صدا را کاهش دهد و در نهایت فک پیشانی و یا گردن خود را از تنش نجات دهد و سردرد های خود را کاهش دهد.بیمار میتواند در زمان کوتاهی این مهارت جدید را یاد بگیرد ودر موقعیت های که قبلأ برایش تنش را بوده آرامش خود را حفظ نماید.این مهارتی که بعد از مدتی ایجاد میشود به صورت جزئی جداناپذیر در فرد ایجاد میشود و فراموش نمی شود.

اخیرأ از این برق نگاری ماهیچه ای برای اسپاسم ماهیچه ای ، مدیریت درد، تنش ماهیچه ای و باز پروری عصب استفاده میشود.این روشهای درمانی برای بیمارانی که سابقه سکته داشته اند و یا بیمارانی که از اسپاسم ماهیچه ای رنج میبرند و یا قربانیان تصادف کاربرد فراوانی دارد.در سالهای اخیر از این تکنیک در درمان بیماران نخاعی و سایر فلج ها استفاده فراوانی می شود.

بیوفید بک حرارتی
زمانی که استرس در فرد به وجود می آید بدن تمایل دارد که منابع موجود را حفظ کند بنابراین در چنین شرایطی گردش خون از امعاء و احشاء درونی به سمت ماهیچه های بزرگ ، قلب و وغز جریان می یابد.

به همین دلیل است که استرس حاد فرسودگی ایجاد می کندو عوارض جبران ناپذیری روی بدن به جای می گذارد.بیوفید فک حرارتی باعث می شود که بدن یاد بگیرد که چطور به وضعیت آرامش برسد و عادات بد را که اکتسابی می باشند یادگیری زدایی کند.

همچین این نوع بیوفیدبک در کنترل میگرن خیلی مؤثر بوده است.و در این روش یک مقاومت گرمایی برای اندازه گیری دمای پوست بدن به انگشتان وصل می شود.و بعد از او خواسته می شود که آگاهانه دمای دست خود را افزایش دهد.همزمان با اینکه فرد تلاش به گرم نمودن دست خود میکند مانیتوری با نشان دادن درجه حرارت به کاربر خود فیدبک می دهد.با توجه به اینکه در میگرن ها جریان خون در بخشی از سرشان افزایش می یابد و در بخشی دیگر کاهش می یابد ، در نتیجه بیمار میتواند با تغییر دادن حرارت بخشی دیگر بعنوان نمونه دست از طریق بیو فیدبک جریان خون اضافی را از سمت سر به سمت خود به جریان در آورد.این کار تورم موجود در رگهای سر را کاهش داده وتهوع،سرگیجه،دردو علائم دیگر میگرن کاهش می یابد.از این نوع روش درمای میتوان برای کودکان، زنان باردارو شیرده استفاده نمود.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-انواع بیوفیدبک

بیوفیدبک یکی از بهترین روشهای درمان اختلالات اضطرابی می باشد. بسیاری از پژوهشگران در دنیا با مطالعاتی که انجام داده اند میزان اثربخشی این روش را مورد بررسی قرار داده اند.

درمان اضطراب به وسیله بیوفیدبک: پژرهشگران مرکز مطالعات اضراب در آمریکا به بررسی بسیاری از پژرهشهایی پرداخته اند که این پژوهش ها در زمینه اثربخشی بیوفیدبک در درمان اختلالات اضطرابی انجام شده اند.

نتایج حاصل از این مطالعات نشان می دهند که:
۱- در تعداد پژوهش های انجام شده ماندگاری و ثبات اثربخشی درمان اضطراب به روش بیوفیدبک حداقل تا بیش از دو سال ادامه داشت.

۲- در مقایسه با سایر روشهای درمانی ، در بیمارانی که تحت درمان با بیوفیدبک قرار داشته اند،بهبود قابل ملاحظه ای در علائم اضطراب مشاهده شده است.

امروزه در بسیاری از کشورهای پیشرفته دنیا اولین قدم در درمان اضطراب استفاده از روش بیوفیدبک است ومتخصصین در صورتی به سراغ دارو می روند که روشهای فوق موفقیت آمیز نباشد.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی ایران-درمان اضطراب با بیوفیدبک : تحقیقات چه می گویند؟