منش و شخصیت جنسی به چه صورت است؟ و ادراک هیجانی باعث چه تغییراتی بر روابط جنسی دارد؟

روش جنسی و یا زندگی زناشویی چیصست؟

شخصیت جنسی اشخاص با هویت جنسی شان متفاوت است به طور واقع هویت جننسی از اجزاء مهم زندگی جنسی اشخاص است. هویت جنسی شاخص ترین جزء زندگی جنسی انسان است. بنابراین هرگز شخصیت جنسی را با شهوت مساوی شهوت جنسی ندانید. کم نیستند کسانی که جهت مقابله با شهوت جنسی و پیشگیرییس از شهوت به غلط با شخصیت جنسی خود مقابله کرده و مانع از آن می شوند و در نهایت به شخصیت شان در در تمام عمرشان آسیب وارد می سازند. نکته کلیدی که اصلا نباید از نظر دور داشته شود این مطلب است که اجتماع، انسانیت و دین بر سلامت جنسی اشخاص بسیار تاکید دارند.

اشخاص در صورتی رفتار جنسی طبیعی و روابط جنسی موفق خواهند داشت که در تمامی مراحل زندگی جنسی خود را به شکل درست طی کنند و اکنون زندگی طبیعی داشته باشند.

شخصیت جنسی و زندگی جنسی دارای پنج مرحله است که حتما تمامی آنها باید طبیعی و ننرمال باشد تا شخص در نهایت یک رفتار جنسی نرمال و طبیعی داشته باشد.. پنج مرحله عبارت است از:

هویت جنسی،
سوگیری جنسی
میل جنسی
وظیفه جنسی
رفتار جنسی
قبل از اینکه به مرحله عملکرد جنسی برسیم باید نسبت به سلامت جنسی خود در طی چهار لایه مطمئن شویم. در ادامه به پنج مرحله از زندگی زناشویی و جنسی پرداخته می شود.

هویت جنسی

آیا من دخترم یا پسر

مهم ترین و پایه ایی ترین مسئله در رابطه با زندگی جنسی یک شخص این است که آیا من دختر یا آیا من پسرم. اگر شما از این مسئله اطمینان داشته باشید و این مسئله را بدون هیچ شک و شبهه ای نسبت به خودتان قبول داشته باشید می تواند تشخیص داد که شما نسبت به این لایه مشکلی نندارید. یعنی از هویت جنسی سالمی برخوردار هستید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آموزش مسائل جنسی

در ابتدای ادواج و آغاز زندگی مشترک، زوجها در رابطه هایشان در حال آشنا شدن با خصوصیات همدیگری هستند و میل و رغبت زیادی در کشف محدوده ها و مرزهای یکدیگر دارند و با نوازش و رابطه ی عاطفی میل خود را نسبت به همسر نشان می دهند، به طرف مقابل نشان می دهند که احساس زیادی نسبت به او دارد.

در این دوره، زندگی مشترک رغبت و میل و گرمی و انرژی بسیار زیادی دارد و انباشته از معاشقه های طولانی مدت است. روابط باشور هیجان و حرارت همراه است.

ولی پس از گذشت چند ماه یا سال ز رابطه زناشویی، رابطه از شور و هیجان کمتری برخوردار شده و از شدت هیجان آن کاسته می شود. این اتفاق به این دلیل است که شور و هیجان طرفین برای برقراری رابطه جنسی کاهش یافته و دیگر روابط جنسی مثل قبل لذت بخش و جذاب نمی باشد.

در ابتدا رابطه ی جنسی از لذت بیشتری برخوردار است زیرا در آن در آغوش کشیدن و بوسه و نوازش و لمس کردن بیشتر است ولی زوجها پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک دیگر این کارها را برای یکدیگر انجام نمی دهند. یا این اتفاق به ندرت روی می دهد. و بسیار کم پیش می آید که شیطنت به خرج داده یا یکدیگر را در آغوش گیرند.

زوجها دیگر مانند گذشته یکدیگر را لمس و نوازش نمی کنند. به نظر می رسد که تنها برای برطرف شدن نیاز جنسی شان یکدیگر را در آغوش می گیرند و وارد رابطه جنسی می شوند و هیچ چیز دیگری برایشان مهم نیست. در صورتی که رسیدن به ارضا تنها بخشی از رابطه ی جنسی است.

ولی زوجها این توانایی را دارند که آن شور و شوق ابتدایی دوره ماه عسل را بازگردانند و تنها ابزاری که به آن نیاز دارند معاشقعه و پیش نوازی است.

وقتی که زوجها به مرحله پیش نوازی برسند، نسبت به یکدیگر از تحریک پذیری بالایی برخوردار خواهند بود. در واقع معاشقه بخش مهمی را از رابطه جنسی موثر و موفقیت آمیز را شکل می دهد. و باعث می شوند که دو طرف بیشتر تحریک شوند. و ابزار و ترفند کوچکی است که میل همسرتان نسبت به شما بیشتر شود. زمانی که به بستر می روید و بدون مقدمه وارد رابطه جنسی می شوید انتظار نداشته باشید که تحریک شوید و یا رضایت همسر را برآورده سازید. امکان دارد یکی از طرفین ارضا شود ولی باید نیمی از وقت خود را صرف تحریک خود و یا طرف مقابل کند. این حرکت فاصله ی زیادی با یک پیش نوازی عاشقانه دارد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-پیش نوازی و عشقبازی در زندگی مشترک

علاوه بر رضایت و جذابیت چه چیزی برای داشتن یک زندگی رضایتمند جنسی مشترک نیاز است؟ یک مطالعه ملی در اوایل سال 2016 در مجله Sex Research جزئیات مربوط به این موضوع را از زبان زنان و مردانی که بیشترین رضایت جنسی را گزارش کرده اند منتشر کرده است.
بیش از 38000 مرد و که برای حداقل سه سال ارتباط زناشویی داشتند در موردسطح رضایت جنسی و رفتارهای همراه با این ذضایت مورد پرسش قرار گرفتند. در حالی که اکثر شرکت کنندگان تنها در شش ماه اول ارتباط با یکدیگر رضایت خود را

اعلام کردند، تنها 55 درصد از زنان و 43 درصد مردان در زمان نظر سنجی از رضایت جنسی داشتند. بقیه شرکت کنندگان (27 درصد زنان و 41 درصد مردان) ناراضی بودند در حالیکه 18 درصد زنان و 16 درصد مردان در مورد زندگی جنسی خود احساس خنثی داشتند.
در مورد ارتباط جنسی و اهمیت آن بیشتر بخوانید:

اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی
شر کت کنندگان یک پرسشنامه را پر کردند که شامل مقیاس هایی برای تعیین میزان اشتیاق کنونی در مقایسه با زمانی که برای اولین بار شروع به سکس کردند بود و شامل سوالاتی در مورد فراواانی جنسی، تداوم ارگاسم (ارضا جنسی)، فراوانی سکس دهانی و گوناگونی جنسی میباشد. درمورد گوناگونی جنسی ، از آنها در مورد فعالیتهایی که در زندگی سکسی شان به جهت بهبود زندگی سکسی جا داده اند سوال پرسیده شد. مانند ویبراتور یا بازی سکسی با یکدیگر، پوشیدن لباس زیر سکسی، داشتن ارتباط سکسی در مکان عمومی، تحریک مقعدی، انجام رفتارهای سادومازوخیسم ملایم مانند محدودیت سازی یا تنبیه و دعوت کردن از یک فرد سوم برای پیوستن به انها.
و چه کسی در میان این گروه اشتیاق خود را نگهداشته و بیشترین رضایت را دارد؟ باوجود برخی استثناها، انهایی که اغلب سکس و ارگاسم های لذت بخش مداوم دارند، انهایی که بیشترین سکس دهانی را دریافت می‌کنند و هم چنین کمی تنوع چاشنی سکس خود می کردند . تنظیم حالت و ارتباط برقرار کردن جنسی همچنین به سطوح بالای رضایت کمک کرده است.
تحقیق دیگری در 2016 در مجله Sex and Marital therapy (سکس و ازدواج درمانی) بر روی زندگی سکسی مردان و زنان بخصوص بین سنین 50 تا 80 سال تمرکز کرده و با نتایج مشابهی روبه رو شده است. محققین گزارش کردند که نه تنها اکثر افراد پیرتر زندگی جنسی فعالی دارند (در موردی که شما شک دارید) حتی شاید انها به صورت فیزیکی و روانی از آنهایی که انجام نمیدهند سالم تر باشند. اگر چه آنها شاید همیشه ارتباط جنسی نداشته باشند یا احساس رضایت جنسی به مانند زمانیکه جوانتر بودند نداشته باشند، البته اغلب به خاطر مسائل پزشکی یا زیستی ، پیرهایی که قادر به برقراری ارتباط با شریک زندگیشان برای نیازهایشان بودند و زوج‌هایی که تنوع زیادی را برای زندگی جنسی خود فراهم می کردند ارتباط جنسی بیشتری را گزارش کردند و بیشتر رضایت داشتند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-چه کسی بهترین ارتباط جنسی را دارد؟

کدام یک اولویت دارند؟ میل جنسی یا سکس؟
در اکثر مردان لیبیدو سائقی است که آنها را به سمت سکس می کشاند. آنها خواهان سکس هستند و این نیاز را برطرف می کنند. اما مطالعات اخیر نشان می دهند زمانی که بسیاری از زنان شاید اکثراً در آمیزش جنسی قرار می گیرند آنها احساس میل جنسی کم رنگی می کنند. بنابراین، براساس مطالعه رزماری باسون استاد روانپزشکی در دانشگاه کلمبیایی بریتانیایی وانکوور اگر آنها از سکس لذت ببرند سرانجام میل جنسی را احساس می کنند. به عبارتی دیگر در بسیاری از زنان شاید اکثریت میل جنسی علت سکس نیست،بلکه نتیجه سکس است. این تفکر که میل جنسی در پی سکس می آید نقطه مقابل تصورات مرسوم از لیبیدو قرار می گیرد. اما همچنین بینش باسون دیدگاهی را به دست می دهد که می تواند هم به مردان و زنان برای درک بهتر یکدیگر کمک کند و هم موجب لذت از رضایت جنسی بیشتری شود.
برای مطالعه بیشتر:
تفاوت بین رابطه جنسی و عشق در مردان

زنان واقعاًنیاز به زمان بیشتری برای تحریک دارند.
بسیاری از مکمل ها مدعی تقویت لیبیدوی زنان هستند و از زمان پیدایش داروی ویاگرا، بازار شرکت های داروسازی جهت ساختن داروهایی برای تحریک میل جنسی در زنان داغ شده است. اما اگر باسون درست می گوید و همه سکس درمان هایی که با آنها گفتگو کرده ام با نظر باسون موافقند، بنابراین داروها و مکمل ها ممکن است به نوعی گاری شهوات را قبل از سوار شدن مهار کنند.
سؤال این نیست که چه چیزی میل جنسی جنسی زنان را برمی انگیزد؟ بلکه سؤال واقعی آن است که چه نوع معاشقه ای موجب حس آرامش، امنیت و امید کافی در زنان برای لذت جنسی و نهایتاً تجربه میل جنسی ممکن می سازد؟ به سادگی پاسخ قابل فرض است. در دوازده مطالعه در زمینه سکس در طی چهل سال گذشته، زنان می گویند آنها معاشقه فیزیکی سبک سرانه و پیش بینی نشده ای مطابق با پیام های سرتاسر بدن را ترجیح می دهند که سرانجام(پس از 35تا40دقیقه) منجر به لمس های تناسلی شود. شکایت شهوانی بالای زنان از این نظر است که مردان در سکس عجولانه عمل می کنند و تمرکز زیادی بر سینه ها و نواحی تناسلی زن دارند و همه مردان حتی قبل از لذت بردن زنان از سکس آن را به اتمام می رسانند. با دیدن این تفکر از نقطه نظر باسون این موجب تجربه حس تمام عیار بودن و آزادی در مردان می شود. تقلید از سبک حرکات خشونت آمیز مردانه در فیلم های کلاسیک پورن آنطور که باید به زنان فرصت برانگیختگی را که واقعاً برای ایجاد حس آرامش و ارزشمندی آنان لازم است فراهم نمی کند چنانچه آنها بتوانند میل جنسی را تجربه کنند.
لذا قابل توجه خانم ها، اگر شما همزمان با شروع ارتباط جنسی حس خنثی ای دارید وضعیت شما نرمال است. اگر برانگیخته شدن شما طول می کشد شما نرمال هستید. اگر شما خواهان بوسیدن زیاد و نوازش شدن و ماساژ دادن قبل از مستقیم رفتن به سمت آمیزش جنسی هستید، خواسته شما نرمال است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-میل جنسی زنان پیش از شروع رابطه جنسی

سکس بهتر:خانوم ها می توانند بر خلاف آقایان از چند ارگاسم در یک جلسه در رابطه جنسی لذت ببرند.

از لحاظ دیگر ، آقایان می‌توانند پس از رسیدن به لذت در رابطه جنسی به راحتی به خواب بروند.

و به پایان رسیدن این شب برای هر دو شخص می باشد .

سکس در زنان و مردان
بعد از رابطه جنسی زن هنوز به ادامه دادن میل دارد. به چه علت این همه تفاوت وجود دارد؟

هنگام استراحت پس از ارگاسم می باشد.

که از لحاظ فیزیولوژیکی برای مرد غیر امکان می باشد که بتوانند به چندین ارگاسم برسند.

ارتباط جنسی فقط برای تولید مثل نمی باشد.

سکس باید دارای تجربه های لذت بخش برای طرفین باشد.
و پیوند میان زوج‌ها را به تقویت کردن بپردازد.
رابطه ی جنسی عملی می‌باشد بسیار صمیمی و نزدیک میان دو شخص می باشد .

و احتیاج به تجربه و دادن رابطه و گرفتن میان شما و همسرتان می باشد.

تا هر دو بتوانید از آن به لذت برسید.

عدم علاقه به سکس
حقیقت این می باشد که بیشتر اشخاص واقعاً از آن لذت نمی‌برند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سکس بهتر

واژینیسم:در این گونه اختلال شخص مبتلا به انقباض شدن غیر طبیعی می شود .

حتی این واکنش‌ها تا زمان معاینه های پزشکی امکان دارد که اتفاق بیافتد .

و در آخر او نمی تواند رابطه جنسی با همسر خود داشته باشد.

اختلال واژینیسم
این اختلال در بیشتر زنانی که دارای تحصیلات بالا و همینطور طبقات اجتماعی و اقتصادی می‌باشند رخ می‌دهد.

در این گونه اختلال زن امکان دارد از دارا بودن ارتباط با همسر خود دوری نکند.

و از نظر فکری با این امر تعارض نداشته باشد.

و به برقرار کردن رابطه تمایل داشته باشد.

ولی به صورت ناخودآگاه از انجام دادن عمل جنسی با همسر خود دوری می کند.

علل اختلال واژینیسم
دلیل متفاوتی می‌تواند واژینیسم را به وجود آورد که می تواند شامل:

یک حادثه جنسی نامناسب.
تجاوز شدن به عنف .
رابطه جنسی را کثیف بدانند.
عفونتها و مطالعه کردن داستانهای در رابطه با تجاوز به عنف.
احساس گناه کردن به خاطر انجام دادن رفتار جنسی با همسر .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-واژینیسم

متاسفانه به غیر از وجود داشتن این مشکل در زنان .واژینیسم چیست؟

آمار دقیقی از رایج بودن این بیماری میان زوج‌های ایرانی موجود نمی باشد.

بیماری واژینیسم
نبود اطلاعات .
همین‌طور فقر فرهنگی.
تفکرات اشتباه .
حتی دخالت کردن خانواده‌ها.
باعث می‌شود زوج‌هایی که با این مشکل روبرو می باشند.

برخلاف میل باطنی آنها رو به طلاق کشیده شود.

و یا ارتباط جنسی را نادیده می گیرند .واژینیسم چیست؟

که البته آنها نتایج به خصوص خود را دارا می باشد.

بارها این پیامد وجود داشته است که یک خانوم رجوع می‌کند.

و بیان می‌کند که به دلیل ناتوان بودن از دخول رابطه به طلاق کشیده شده است.

راه های غلط برای برداشتن پرده بکارت
مشکل دیگر این می باشد که :واژینیسم چیست؟

بعضی از این خانوم ها راه های غلطی را برای معالجه کردن به انتخاب کردن می‌پردازند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-واژینیسم چیست؟

آیا بزرگ بودن آلت مردانه برای خانمها بهتر میباشد؟

درحقیقت این مسئله درست نمی باشد .قضیب بزرگ

منظور از بزرگ بودن آلت
اگر هم صحیح باشد منظور از بیشتر بودن آن قطر آن می باشد.

و اندازه طولی در آلت مردانه با توجه به تحقیقاتی که صورت گرفته است.

از خانوم ها خواسته شد که نیازها و اولویت های جنسی خود را برای داشتن سکس تعیین کنند.

و بعد به نتیجه های کسب شده کلفت بودن و ضخامت پر اهمیت تر از طول آن خواهد بود.قضیب بزرگ

اما هیچ یک از آنها تاثیر بسزایی در کیفیت سکس نمی‌گذارد.
اگر قسمتی از آن صحیح باشد به مسئله قطر مربوط می شود .
و ربطی به مسئله طول آن ندارد.
اهمیت قطر قضیب مردانه
پژوهشگران از ۵۹ زن درخواست کردن تا ترجیح های خود را در رابطه با رابطه ی جنسی تعیین کنند.

نتیجه های بدست آمده کلفت بودن پر اهمیت تر از طول بود.قضیب بزرگ

اما هیچ یک از این دو اهمیت فراوانی در داشتن یک سکس مطلوب دارای تاثیر نبود.

کلفت بودن آلت اهمیت بیشتری در ارتباط با اندازه طول آلت دارد .

تغییر در اندازه ی طولی فراوان آلت تناسلی مردانه نه تنها خیلی ارزشی ندارد .

دراز بودن قضیب مردانه
بلکه دراز بودن بیش از اندازه آن موجب به وجود آمدن ناراحتی به خاطر اینکه بیشتر در داخل می رود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-قضیب بزرگ

معمولا در ازدواج‌های دنیای امروز مدت کمی را به دوران نامزدی اختصاص خواهیم داد.

بیشتر خانواده ها مخصوصا خانواده طرف دختر این ترجیح را می دهند .

که هرچه زودتر صیغه عقد دائم به جاری شدن برسد.سکس در دوران عقد

اهمیت سکس در عقد
در هر صورت نکته پر اهمیتی که خانواده ها باید به آن توجه داشته باشد.

این می باشد که دوران عقد مربوط به دوران شناخت نمی باشد .

به دلیل اینکه مرحله ی شناخت در زمان نامزدی باید به سپری شدن برسد .

نه در زمان عقد و تا هنگامی که این مرحله تا حد مناسبی سپری نشده است.

نباید صیغه عقد دائم به جاری شدن برسد.
به دلیل اینکه به محض جاری شدن صیغه .
دو شخص زن و شوهر به حساب می‌آیند.
و دیگر از شناخت گذشته است.
جاری شدن صیغه عقد
اگرچه بعد از جاری شدن صیغه عقد عرفا زن و شوهر شناخته می شوند.

ولی نکته ای که پر اهمیت می باشد این می باشد .سکس در دوران عقد

که شخص بعضی از روابط و برخوردهای خود را .

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سکس در دوران عقد

برای رابطه جنسی بهتر و سکس بهتر باید چه کنیم ؟
بسیاری از افراد تمایل دارند که در زندگی خود به مرور سکس بهتری داشته باشند. در ادامه با ما همراه شوید و مقاله را بخوانید، امیدواریم این راه حل ها به کار شما بیایند.

برای داشتن سکس بهتر ما اینجا در مورد چیزهایی که می خواهید مانند روش های معاشقه جدید، پوزیشن های جدید یا بدنی بانشاط مطالبی نیاورده ایم. در هریک از این موارد لزوماً باور نادرستی وجود دارد اما اگر مشکلاتی در ساخت رابطه تان، خودانگاره، سبک ارتباط یا حس مالکیت وجود دارد یقین داشته باشید که آن بازی ها، پوزیشن ها و عادات شخصی کمکی به هر یک از این موارد نخواهد کرد. آیا سکس بهتر به معنای ارگاسم بیشتر است؟ یا داشتن سکس های مکرر که شما به ویژه از آن لذتی نمی برید؟ فعالیت های غیرمعمول دارای ارزش سمبولیک زیادی است، اما اساساً لذت بخش نیست؟ نه، ترجیحاً سکس بهتر به معنای داشتن آرامش بیشتر، احساس کفایت، اعتماد به شریکتان، تمرکز بر احساسات بدنی تان و تنظیم لوجیستیک های اتاق خواب (دما، نظافت، خلوت و…) برای به حداکثر رساندن آرامش خاطرتان است.

راه حل های داشتن سکس بهتر
با وجود چالش های ذهنی بسیار در این حوزه، با این حال روش هایی وجود دارد که بتوانند به شما برای داشتن سکس بهتر در سال جاری و فراتر از آن داشته باشید.

1- هنگام آمیزش از روش های معتبر پیش گیری از بارداری استفاده کنید

جلوگیری طبیعی، امیدواری و گفتن اینکه ما فکر نمی کنیم باردار شویم روش های قابل اطمینانی نیستند. وازکتومی را در نظر بگیرید. تأثیری بر نعوظ و انزال ندارد، و هم چنین نمی تواند زیانی برای مردانگی شما داشته باشد و ندارد. روش های هورمونی بدون مصرف قرص پیشگیری را مد نظر قرار دهید، مانند ایمپلنت ها یا روش های تزریق آمپول. آنها عملی و بدون درد می باشند و موجب افزایش وزنتان نیز نمی شوند. یا آی یو دی که می توانید یکبار آن را نصب کنید و تا چند سال از آن استفاده کنید. همه این روش ها معجزه های مدرنی می باشند.

2- به یاد داشته باشید که افراد دگرجنس خواه در مورد آمیزش جنسی هم جنس خود کنجکاو هستند.

نه تنها آنها کنجکاوند بلکه ممکن است از تماشای فیلم های پورن همجنس بازی لذت ببرند، گرایش به سکس با همجنس خود دارند و شاید حتی شخص هم جنس خود را ببوسند و با آنها رابطه جنسی دهانی داشته باشند. این چنین افراد هتروسکشوال نیاز به طبقه بندی خاصی ندارند، آنها فقط هتروسکشوال ها هستند.

3- سؤالاتی دارید؟ از پزشک خود بپرسید.

از پرشک خود سؤالاتی مانند آنکه شما دارای رابطه های جنسی دیگری هستید و همسرتان نمی داند یا آن که شما زیاد سیگار می کشید یا از بوی همسرتان احساس خوشایندی ندارید و یا تنها از طریق رابطه دهانی به اوج جنسی می رسید، را بپرسید.

آیا فکر می کنید که برای پزشک شما صحبت از رابطه جنسی راحت نیست؟ باید به فکر پزشک دیگری باشید….

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-۱۰ راه حل جدید برای داشتن ارتباط جنسی بهتر