نوشته شده توسط : Dr. Dalake

درمان خیانت زناشویی یکی از مبهم ترین مشکلات ارتباطی در زوجین است. برخلاف درک اکثریت جامعه، این یک واژه بی اهمیت نیست و با سادگی ظاهری زندگی مشترک می تواند نجات یابد و مسیر خیانت محو شود.

نحوه درمان خیانت
با مرور صفحات وقایع روزنامه ها، زمانی که سابقه زندگی خانوادگی در مجلات را مطالعه می کنید.به سینما می روید و فیلم را می ببینید، سریال تلویزیونی را تماشا می کنید. دلایل طلاق عاطفی را دنبال کنید و آمار طلاق را ببینید. شما با یک واژه بیش از حد مواجه خواهید شد: خیانت زناشویی.

البته، این اصطلاح ممکن است از دیدگاه های مختلفی مورد توجه قرار گیرد.

اما نقطه مشترک در همه دیدگاه ها به نوعی نشانه ای است.
اگر رابطه زناشویی با یک مانع به نام خیانت به زنان مطابقت داشته باشد.
این رابطه قطعا محکوم به فروپاشی است.
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

حفظ زندگی مشترک
در بهترین حالت، تصویر یک زن در ذهن ما شکل می گیرد که برای حفظ زندگی مشترک خود قربانی نمی شود و بچه های خود را از دست نمی دهد و همچنان با یک مرد خیانتکار زندگی می کند.

اگر شما خواننده عزیز به غیر از افرادی که در معرض خیانت زناشویی قرار دارند هستید و می خواهید به درمان خیانت بپردازید باید بدانید که استفاده از این چهار قانون ساده به عنوان یک نسخه می تواند زندگی شما را نجات دهد. البته، با توجه به این واقعیت است که این چهار قانون در نظر گرفته شده توسط فردی که خیانت می کند و توسط شخص دیگر باید توامان استفاده شود.

قانون حفاظت از همسر
اگر سعی نکنید یاد بگیرید و سپس این چهار قانون را دنبال کنید ، بهبود رابطه بعد از خیانت همسر شما تا حدودی غیرممکن خواهد بود.

در زیر موارد مهم را بررسی می کنیم:

قانون اول حفاظت نام دارد.

از همسرتان ناامید نباشید.

مطمئنا همه ما انسان ها با ویژگی های طبیعی. مانند عصبانیت، خودخواهی، ناعادلانه بودن و غیره را داریم. اما این توانایی ها تهدید جدی برای زندگی مشترک است و در واقع عشق ها طوفان هستند و می توانند گرمی روابط عاشقانه و عاطفی شما را با همسر خود را در پی داشته باشند.

دلایل خیانت همسر
با این حال، می توانید عشق به همسر خود برای همیشه از طریق نظارت و اجرای قانون حمایت محافظت کنید. بنابراین رفتار خود را انتخاب کنید که گرایش های مخرب مانند رفتار عصبانی، رفتارهای سوء رفتار، خودخواهی و غیره را اجتناب کنید و اطمینان حاصل کنید که از بین بردن این گرایشات روابط احساسی شما از بین نمی رود.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-درمان خیانت



:: برچسب‌ها: برملا کردن خیانت , خیانت زناشویی , درمان خیانت ,
:: بازدید از این مطلب : 449
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 10 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

مشاوره زوج درمانی چیست ؟
مراکز مشاوره زوج درمانی از مراکز مهم جهت انجام این نوع از درمان برای زوجین هستند.

همه ما می دانیم که روابط عاشقانه کار سختی است.

چنین روابط مستلزم توجه و مراقبت منظم است تا مسیر خود را دنبال کند.

اگر یک مشکل وجود دارد، بهتر است سعی کنید.

بلافاصله این مشکل را حل کنید تا از عواقب دیگر جلوگیری کنید.

مراکز-مشاوره-زوج-درمانی-فیلم-روانشناسی

 

نمایشگر ویدیو

00:00
11:05


مراکز مشاوره زوج درمانی خوب
اغلب مشکلات ما می تواند توسط خودمان حل شود.
اما گاهی اوقات، علی رغم تلاشهای زیاد انجام شده است.
ما نیاز به کمک حرفه ای در این زمینه داریم.
این بسیار سرگرم کننده و آسان است که از طریق این مراحل برای بهبود رابطه یا جلوگیری از آسیب برسید. متأسفانه در روابط زوج، معمولا وقت آن است که با یک مشاور مشورت کنید که در مورد مشکل بسیار جدی گرفته شده است.

بسیاری از زوجین زوج درمانی را شروع می کنند.
که باعث ایجاد آسیب زیادی به رابطه آنها شده است.
الگوهای ناسازگار برای این رابطه ایجاد شده است.
پیوند عاطفی بین این دو به شدت تضعیف شده است و درگیری های گذشته بسیار زیاد است.

الگوهای پیوند عاطفی
علاوه بر این، بسیاری از مشکلات دیگر نیز ممکن است رخ دهد.
تحقیقات در این زمینه نشان می دهد .که زوج هایی که به دنبال زوجین شش سال پیش مشکلی دارند.
این یافته ها به این معنا نیست که زوج ها نمی توانند چنین مشکلی را حل کنند. اما آنها نیاز به تلاش و زمان بیشتری دارند.

اشتباهات در مورد مفهوم مشاوره زوج درمانی و هدف آن نیز مواردی است که مانع از ورود زوج ها به دو روش درمان می شود.

برخی معتقدند که درمان زوج تنها برای حل مسائل بسیار جدی در یک رابطه، مانند خیانت و اعتیاد است.

دیگران فکر می کنند که این آخرین تلاش برای برقراری رابطه قبل از تصمیم گیری نهایی برای جدایی است.

که در آن یک متخصص با استفاده از تجربه بالینی خود با زوجها کار می کند و اغلب با خانواده صورت می گیرد.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

متخصص زوج درمانی

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مراکز مشاوره زوج درمانی



:: برچسب‌ها: زوج درمانی رفتاری , زوج درمانی هیجان مدار , زوج درمانی گاتمن ,
:: بازدید از این مطلب : 432
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : جمعه 10 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

مشاوره آنلاین یا روانشناس آنلاین برای کسانی که اضطراب، افسردگی، مشکلات شغلی، مشکلات روابط خانوادگی و اجتماعی،

استرس پس از سانحه، کمبود اعتماد به نفس، وسواس های فکری و رفتاری دارند، مناسب است.

خدمات روان درمانی آنلاین دارای فواید و معایبی است، که باید به آنها توجه شود.

ازمهم ترین آن ، دسترسی آسان است و اما از بزرگترین مشکل آن مسئله اعتماد و اطمینان است.

مشاوره آنلاین این فرصت را در اختیار ما قرارمی دهد، که با صرف کمترین هزینه برای حل

مشکلات روحی و روانی و دریافت راه حل برای مشکلات اقدام کنیم.

مشاوره روان شناسی آنلاین می تواند برای کسانی که دچار مشکلات و بیماری های روحی و روانی

هستند، نیز مناسب باشد.

این دسته از بیماران بهتراست، که به صورت حضوری به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنند،

چرا که به احتمال زیاد به تجویز دارو نیاز دارند و در کنار آن استفاده از خدمات روانشناسی نیز می تواند مفید باشد.

مهم ترین نکات استفاده از مشاوره آنلاین
لازم است ازیک اینترنت پرسرعت برخوردارباشید.
زمانی را برای جلسه خود انتخاب کنید، که بدون هیچ گونه نگرانی و در آرامش هستید و چیزی ذهن شما را درگیر نکرده است.
درصورت حضور اطرافیان، در طول مدت مشاوره از آن ها بخواهید ، که شما را تنها بگذارند تا
بتوانید با آرامش و بدون اینکه کسی حواس شما را پرت کند با مشاور خود صحبت کنید.

برای ثبت راهکارهای ارائه شده ، توسط روانشناس آنلاین در طول جلسه حتما یک قلم و کاغذ به همراه داشته باشید.
در طول جلسه باید سعی کنید، تمام نکاتی را که باید مشاور شما از آن اطلاع داشته باشد ، با او درمیان بگذارید.
به مشاوره اطمینان داشته باشید و سعی کنید با خیال راحت مشکل خود را مطرح کنید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان
چه افرادی از مشاوره آنلاین استفاده نکنند؟
اگرچه استفاده از خدمات مشاوره آنلاین می تواند برای این افراد مفید باشد اما به تنهایی کافی نیست.

در صورتی که جز این دسته ها هستید، بهتر است در کنار مشاوره آنلاین از مشاوره حضوری نیز بهره ببرید.

افرادی که تمایلات جدی به خودکشی دارند.
افرادی که ارتباط خود را با واقعیت از دست داده اند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مشاوره آنلاین روانشناسی برای چه کسانی مناسب است؟



:: برچسب‌ها: مشاوره , مشاوره آنلاین , مشاوره آنلاین روانشناسی ,
:: بازدید از این مطلب : 455
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : جمعه 10 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

علت خونریزی بعد از نزدیکی:شاید امروز این سوال برای بعضی ها تعجب آور است. اما واقعیت این است که زنان و دخترانی که در طول رابطه جنسی احساس درد می کنند.

علیرغم تمایل به داشتن رابطه جنسی و لذت بردن از این تجربه، درد از کار ان ها جلوگیری می کند. هیچ کس نباید در حالی که خجالت می کشد ناراحت شود. چرا که خونریزی بعد از رابطه یکی از مواردی است که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد.

علت خونریزی بعد از نزدیکی
بنابراین، اولین توصیه به کسانی است که درد دارند. جلوگیری از معاشقه دردناک مهم است.
زیرا معاشقه برای لذت و خوشی است نه برای درد و رنج.
احساس درد هنگام معاشقه نشانه این است که در این کار مشکلی وجود دارد. اما متاسفانه، بسیاری با این مشکل درگیر هستند.
دخترانی که دخول مردان را برای اولین بار تجربه می کنند یعنی دختران باکره ممکن است دچار درد و خونریزی بعد از نزدیکی شوند که می تواند سبب نفرت و دوری ان ها از روابط بعدی باشد.

شدت ناراحتی یا درد نیز در تجربه مرد و همچنین جنبه های روانی دختر که منجر به انقباض ماهیچه هایش و در نتیجه درد و ناراحتی می شود منعکس می شود.

برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است با یکدیگر صحبت کنیم.
تا این مسئله را برررسی و بر طرف کنیم زیرا این اولین تجربه هر دو طرف است.
و بنابراین همسران با کمک هم و هماهنگی ان را به خوبی انجام می دهند.
مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

تحرک شریک جنسی
در بسیاری از موارد، شکل و نحوه فعالیت و تحرک شریک جنسی شما باعث این درد می شود. به عنوان مثال، افراد بی تجربه، صرف نظر از احساس و تحمل زن، فشار زیادی را وارد می کنند.

و با حرکات سریع سبب درد و خونریزی در او پس از نزدیکی می شوند یا از یک زاویه نامناسب آلت تناسلی خود را به واژن وارد می کنند .

و نیز رابطه جنسی مقعدی نیز می تواند سبب افزایش درد وخونریزی پس از رابطه شود

یکی دیگر از دلایل درد، فقدان ترشح مهبلی زنان است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-علت خونریزی بعد از نزدیکی | خونریزی بعد از رابطه



:: برچسب‌ها: خونریزی رحم , علت خونریزی بعد از نزدیکی , علت خونریزی واژن ,
:: بازدید از این مطلب : 424
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 10 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش بین زن و شوهر یکی از موثرترین روش‌های کاهش استرس می‌باشد. متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می‌شودکه برخی افراد وقتی که دچار استرس شدید می‌شوند، روابط جنسی خود را فراموش می‌کنند، اما این فراموشی باعث تشدید میزان استرس آنها می‌شود، در حالی که برقراری روابط جنسی خود کاهش‌دهنده میزان استرس می‌باشد. وقتی که فرد برای مدتی روابط جنسی خود را به تاخیر می‌اندازد، باعث افزایش ترشحات غدد جنسی و در نتیجه افزایش تمایل فرد به طرف جنس مخالف می‌شود که این امر خود باعث ایجاد تغییراتی در خلق و خو و گرایشات فرد می‌شود که نتیجه آن افزایش میزان استرس است. در صورتی که وقتی روابط جنسی برقرار می‌شود، این روابط باعث تخلیه هیجانی و تخلیه ترشحات غدد جنسی می‌شود و به دنبال احساس لذتی که برای فرد ایجاد می‌شود، استرس کاهش پیدا می‌کند.
اما در خصوص بحث روابط جنسی باید به این نکته توجه داشته باشیم که روابط جنسی بین زن و شوهر دارای دو جنبه جسمی و روانی می‌باشد که اهمیت جنبه روانی آن به مراتب بیشتر از جنبه جسمی می‌باشد.
روابط جنسی زمانی می‌تواند باعث تخلیه استرس شود که به جنبه روانی آن توجه ویژه‌ای مبذول شود. یعنی این‌که روابط جنسی زمانی کاهش‌دهنده استرس می‌باشد که بین زن و شوهر کدورتی وجود نداشته باشد و در حین برقراری این رابطه زوجین همدیگر را کانون توجه و مهر و محبت خود قرار دهند. وقتی که چنین شرایطی وجود داشته باشد، زوجین پس از پایان این ارتباط به احساس آرامشی پایدار دسترسی پیدا می‌کنند. اما اگر چنین شرایطی وجود نداشته باشد و زوجین بیشتر به منظور رهایی از فشار جنسی اقدام به برقراری رابطه بنمایند، نتایج خیلی خوبی به دست نخواهند آورد.


نکته دیگر در خصوص تاثیر روابط جنسی بر کاهش میزان استرس این است که روابط جنسی باید در یک زمان و مکان آرام و به دور از تنش برقرار شود. هرگز در مواقعی که از نظر زمانی در محدودیت هستید و دغدغه زودتر تمام شدن کار را دارید و یا این‌که از نظر مکانی آرامش ندارید و استرس این‌که هر لحظه فرزندان شما سر برسند شما را آزار می‌دهد، اقدام به برقراری روابط جنسی نکنید. برقراری روابط جنسی در چنین اوضاع و احوالی نمی‌تواند تاثیر زیادی در کاهش میزان استرس شما داشته باشد، بلکه بیشتر به یک انجام وظیفه شبیه می‌باشد که برخی زوجین تصور می‌کنند که در قبال همسرشان وظایفی به عهده آن‌هاست که صرفا به فکر ادای وظیفه خود هستند و هدف دیگری را دنبال نمی‌کنند.
به هر حال روابط جنسی در حد معقول یکی از روش‌های مهم کاهش استرس می‌باشد و فراموش کردن آن افزایش‌دهنده استرس می‌باشد. لازم به ذکر است که در برخی موارد مشاهده می‌شود که برخی افراد دچار استرس شدید هستند، برای رهایی از استرس شدیدا به روابط جنسی روی می‌آورند و در آن بیش از حد افراط می‌کنند، به طوری که همسران آنها از این وضعیت به شدت به ستوه می‌آیند. در حالی که همانگونه که متذکر شدیم، روابط جنسی یکی از روش‌های کاهش‌‌دهنده استرس است و درمان‌کننده قطعی استرس نمی‌باشد، بلکه برای درمان قطعی استرس باید عوامل بوجود آورنده آن را شناسایی کنیم و برطرف نماییم و همچنین از روابط جنسی نیز به عنوان یک عامل کاهش‌دهنده استفاده کنیم، نه این‌که از آن انتظار درمان کامل داشته باشیم.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش



:: برچسب‌ها: روابط جنسی , مشاوره زناشویی , نیاز جنسی ,
:: بازدید از این مطلب : 479
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

انحرافات جنسی کودکان، گاهی معلول رفتارهای نامناسب پدر و مادر و اطرافیان آنهاست. دیدن رابطه پدر و مادر توسط کودک و مشاهده معاشقه و مغازله انان، سب تحریک و بیداری جنسی و بلوغ زودرس او می‌گردد. پیامبر گرامی اسلام(ص) می‌فرماید: «مرد نباید با همسر خود مقاربت نماید، در حالی که کودک در اتاق است، زیرا این عمل سبب می‌شود که در آینده طفل زناکار گردد.»

همچنین باید حرف‌های پدر و مادر با یکدیگر، در منظر کودک حساب شده باشد، زیرا انتقال غیر مستقیم اطلاعات و تاثیرات آن غیر قابل پیش‌بینی است. گاه مادران و خواهران بزرگ‌تر در تحریک‌ها، لغزش‌ها و انحرافات فرزندان، موثرترند. مادری که با آرایش غلیظ و لباس نیمه عریان بر فرزند پسرش جلوه می‌کند و یا شرکت در مهمانی‌هایی که زنان و دختران با جلوه‌های آرایشی و موهای رنگین حاضر می‌شوند، تحریک‌‌آمیزی بسیار داشته و سبب لغزش جنسی کودکان، نوجوانان و جوانان می‌شود.

گاهی تماشای عکس‌ها و فیلم‌های مردان و زنان عریان و نیمه عریان و حتی تماشای فیلمی که به ظاهر مبتذل نیست اما برای کودک و نوجوان تحریک‌آمیز است و می‌تواند آنان را دچار انحرافات جنسی نماید. از این رو، باید در آن‌چه کودکان می‌شنوند و یا می‌بینند، دقت بیشتری کرد و نباید چنین تصور کرد، فیلمی که برای والدین تحریک‌پذیر نیست، برای نوجوانان نیز چنین است. کیفیت محل خواب و استراحت کودکان نیز از نظر تربیتی به ویژه از نظر مسائل جنسی، دارای اهمیت بسزایی است. تماس بدنی دو کودک و خوابیدنشان در یک رختخواب و داشتن زندگی خلوت‌آمیز، موجب بیداری تخیلات شهوانی و تحریکات اتفاقی جنسی آنان می‌گردد.

 

در کل بی‌توجهی به مسائل به ظاهر کوچک ممکن است سبب انحراف جنسی کودکان گردد. بنابراین والدین علاوه بر این‌که باید رفتار خود باشند، باید روابط کودکانشان را کنترل کنند، زیرا یک کودک فاسد می‌تواند کودکان دیگر را به فساد بکشاند، به ویژه آن کودک در سنین بالاتر و دارای انحرافات جنسی باشد. به طور کلی پوشیدن لباس‌های تنگ و نامناسب، استحمام پسر توسط مادر و دختر توسط پدر، شنیدن داستان‌های شهوت‌انگیز، بی‌بند و باری محیط خانواده و بسیاری دیگر از عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی و روانی می‌توانند اسباب انحرافات جنسی کودکان را فراهم سازند.

مهمترین ویژگی انسان که او را از سایر موجودات جهان متفاوت و ممتاز می‌سازد، قابلیت رشد و استعداد کمال در وجود اوست. آفریدگار جهان برای همین ویژگی انسان، تمام موجودات را در مسیر رشد و تعالی او قرار داده و همه چیز را در عالم هستی به خاطر پرورش صحیح و رشد انسان آفریده است. در این راستا پدر و مادر موظفند در زمینه شکوفایی استعدادهای خدادادی فرزندانشان، بسترهای مناسب را فراهم آورند، چرا که آنان در تربیت فرزندان مسئولند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-انحرافات جنسی در کودکان



:: برچسب‌ها: آموزش کودک , انحرافات جنسی , بلوغ , تمايلات جنسی ,
:: بازدید از این مطلب : 496
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

راه های جلوگیری از انتقال بیماری هپاتیت ب در رابطه زناشویی بین همسران

هپاتیت ب بیماری است که مثل ایدز از راه انتقال خونی و ترشحات مهبلی(در زنان ) و منی (در مردان) به دیگر افراد منتقل می شود. شما می‎توانید بعد از استفاده واکسن مربوطه که در طی سه مرحله انجام می‎شود تا حدودی از مبتلا شدن به این بیماری در امان باشید. در رابطه با نزدیکی تان حتما باید از کاندوم بهره بگیرد و در رابطه با داشتن جراحت و یا زخم در دستگاه تناسلی (مانند تبخال تناسلی) تا بهبودی کامل آن و دریافت تایید پزشک معالج اقدام به رابطه جنسی نکنید. چون انتقال مریضی های مقاربتی چون هرپس (تبخال) به وسیله کاندوم قابل پیش گیری نمی‎باشند. و به وسیله ی ترکیدن تبخال‎ و آزاد شدن مایع آن شخص می‎تواند ویروس‎های عامل هپاتیت را به همسرش خود منتقل کند.

تاثیر پوشیدن لباس زیر تنگ مردانه در باروری و یا توانایی جنسی مردان

با توجه به شکل آلت تناسلی مردان که در خارج از بدنشان قرار دارد محققین هم به انجام آزمایش‎هایی برای روشن شدن این احتمال پرداخته‎اند. ولی تا کنون که موفق نشده اند به نتایج خاصی دست پیدا کنند . ولی گزارشی هم مبنی بر تاثیر منفی لباس زیر تنگ مردانه بر روی میزان اسپرمی که در بدنشان به وجود می آید می‎شود نداشته‎ایم. نتایج مطالعه‎ای که در اُکتبر سال ۱۹۹۸ در نشریه ارولوژی به منتشر شده بود که حاکی از این بود که استفاده از شورت‎های تنگ بر روی توان باروری مردان اثر منفی ندارد. اما به طور کلی، زیر فشار گذاشتن بیضه‎ها کار صحیحی نیست زیرا می تواند خونرسانی را دچار اختلال کند.

تمرینات کگل یا کف لگنی برای خانم ها و آقایان

این تمرینات به وسیله ی دکتر آرنولد کِگِل جهت کمک به بهبود وضعیت جسمانی زنان بعد از زایمان ارائه شد و هدف از انجام آن بالا بردن توان عضلات لگنی در زنان و در نتیجه متوقف کردن خونریزی بعد از زایمان بود. دکتر کگل بعدها متوجه شد که انجام این تمرینات به بالا بردن لذت جنسی نیز کمک می‎کند. انواع این حرکات زیاد است اما ریشه‎ی همگی آن‎ها یکی می باشد.


تمرینات برای مردان و زنان:

دفع ادرار را در هنگام دستشویی کردن بوسیله‎ی منقبض کردن عضلات لگنی مهار کنید و پس از آن دوباره رها کنید.
عضله های لگن را منقبض کنید، به مدت یک ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. این حرکت را روزی سه بار و هر دفعه ده بارانجام دهید. تدریجا تعداد انقباضها و تعداد دفعات انجام تمرینات را به ده بار انقباض به میزان بیست دفعه در روز برسانید.
جهت تنوع در انجام این تمرینات مدت زمان انقباض را به سه ثانیه افزایش دهید و سپس عضلات را رها کنید. شما قادرید مخلوطی از تمرین‎ها را انجام دهید (یکبار تعداد دفعات را طولانی و کوتاه کنید و بار بعد میزان انقباضات را).

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سوالات جنسی متداول



:: برچسب‌ها: سوالات متداول جنسی , مشاوره جنسی , ارتباط جنسی دهانی ,
:: بازدید از این مطلب : 510
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

کوچک بودن آلت تناسلی مردان

اکثر مردان گمان می کنند آلتشان از اندازه طبیعی کوچکتر است. این تفکر در نتیجه مشاهده کردن آلت شل، از بالا در دستشویی و مشاهده فیلم های پورنویی است که در آن مردان خوش هیکل، بدون خستگی، در حال معاشقه با “ستارگان” پورنو می باشند و نهایتا با انزالهایی عجیب رابطه ی جنسی آن ها تمام می شود.

در واقع اگر به آلتتان از بالا نگاه کنید، آن را کوچکتر از اندازه واقعی خواهید دید: برای مشاهده اندازه واقعی باید از گوشه و در آینه آن را مشاهده کنید. در عین حال فراموش نکنید که زمانی که به فیلم های پورنو نگاه می کنید، اشخاص”معمولی” را نمی کنید. شما در فیلمهای پورنو در حال تماشای تعداد بسیار کمی از مردانی هستید که به دلیل آلت های بزرگ، در این حرفه استخدام شده اند. در عین حال رابطه ی جنسی طولانی آنان به این خاطر است که آنان کاملا از عشق و علاقه و شور و حرارت به دور بوده و به عنوان یک زن به زنان نگاه نمی کنند بلکه احساس آن ها درست مانند احساس کسی است زمانی که مشغول تایپ با کامپیوتر می باشد: یک شغل مکانیکی. نکته مهمی که نباید فراموش کنید این است که یادگیری رابطه جنسی و سکس از طریق فیلم های سکسی، درست مانند این است که بخواهید با دیدن فیلم های جکی چان، دعوا کردن در خیابان را یاد بگیرید.

آیا زنان آلت مردانه بزرگ را دوست دارند؟

نه اینطور نیست. البته برخی از زنان امکان دارد به آلتهای بزرگ علاقه داشته باشند اما اکثریت زنان اینگونه نیستند. مشکل در این مسئله نگاه مردانه است که می گویند : بزرگتر = بهتر. این نگاه از میزان لذت بردن مردانه ناشی می شود: مالش بیشتر = لذت بیشتر. به همین علت مردان گمان می کنند که آلت هرچقدر بزرگتر باشد، زن لذت بیشتری خواهد می برد. ولی زنها مثل مردان در رابطه جنسی در پی مالش فیزیکی نیستند. آنان به دنبال رابطه حسی هستند، احساس مورد عشق قرار گرفتن شدن، احساس خاص و گرامی بودن و در همینطور احساس نزدیک بودن و صمیمیت با شریک جنسی خود.

شما می توانید با مراجعه به انجمن های زنان در رابطه با رابطه جنسی (سکس) در اینترنت و تلاش برای بحثی جدی در رابطه با اندازه آلت تناسلی مردانه دست پیدا کنید. چندان موفقیت چندانی به دست نخواهیم آورد. انجمن های سکس مردانه است که در رابطه با اندازه بزرگ آلت تناسلی مردان تبلیغ می کند و گمان می کنند اندازه بزرگ آلت تناسلی باعث لذت بیشتر و سکس بهتر خواهد شد. اگر این مسئله را باور ندارید می توانید “what women think about penis size” را در گوگل سرچ کنید. اگر قادر باشید از سانسور گذر کنید، نتیجه آن مجموعه ای از هزارن صفحاتی است که تبلیغات فروش بزرگ کننده های آلت جنسی مردانه را تبلیغ کرده اند و ادعا دارند که اندازه بزرگ آلت تناسلی مردانه تاثیر بسزایی در بهتر شدن سکس با شریک جنسی می باشد و اگر دقیق نگاه کنید متوجه خواهید شد که سایت های زنانه کمی نیز وجود دارند که با این امر مخالفت می کنند و کمتر سایت زنانه ای خواهید یافت که بگویند اندازه و طول آلت مردانه مسئلۀ مهمی برای زنان باشد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اندازه آلت تناسلی مردانه و ارتباط آن با خواسته زنان



:: برچسب‌ها: اندازه آلت تناسلی مردانه , اندازه قضیب ,
:: بازدید از این مطلب : 425
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

هر ساله در کشور آمریکا نوجوانان 850.000 مورد حاملگی را تجربه می کنند و حدود 2.5 میلیون نفر از جوانان زیر 25 سال مبتلا بیماری های مقاربتی (STI) می شوند. 70 درصد از دختران و 62 درصد از پسران آمریکایی اولین رابطه جنسی خود را دست کم ار سن 18 سالگی آغاز کردند. آموزش های فراگیر جنسی کمک بسیار زیادی در بر قراری رابطه و رفتار صحیح جنسی می کند. برنامه هایی در راستای نداشتن رابطه جنسی تا قبل از ازدواج به جوانان برای تاخیر انداختن شروع روابط جنسی ارائه شده است. تا کنون، دولت آمریکا چیزی بیش از 1 میلیارد دلار در راستای حمایت از برنامه های پیش گیری از برقراری رابطه جنسی تا قبل از ازدواج هزینه کرده است. با وجود مخالفت دولت آمریکا، داشتن اطلاعات دقیق و فراگیر درباره سلامت جنسی یکی از اساسی ترین حقوق نوجوانان آمریکایی است.

آموزش فراگیر جنسی موثر اجازه روابط پر خطر را نمیدهد

 

تحقیقات نشان می دهد که آموزش های موثر فراگیر جنسی و جلوگیری از بیماری ایدز بر روی اقشار مختلف جامعه، تاثیرات بسیار موثری بر روی سلامت آن ها داشته است. نتایج رفتاری این آموزش های شامل افزایش سن برقراری اولین رابطه جنسی، کاهش دفعات آن، جلوگیری از تنوع طلبی و کاهش تبعات رابطه جنسی غیر ایمن است. تاثیرات بلند مدت آن نیز شامل کاهش بیماری های مقاربتی و یا حاملگی های نا خواسته است.
به علت صدور حکم ممنوعیت در رابطه با برگذاری این برنامه های آموزشی و پیش گیری از ایدز و بارداری های، هیچ گونه بودجه دولتی برای این برنامه ها در نظر گرفته نشده است.
ارزیابی های نشان دهنده این است که این برنامه های آموزشی فراگیر جنسی و پیشگیری از ایدز و باعث جلوگیری از کاهش سن برقراری اولین رابطه جنسی، افزایش دفعات و تنوع طلبی میان جوانان می شود.
بین سال های 1991 تا 2004 نرخ تولد ها در میان دختران جوان در از 62 عدد به 41 عدد در هر 1000 نفر کاهش پیدا کرده است.

برنامه های جلوگیری از برقراری رابطه خطرناک، بی تاثیر و نادرست هستند

 

جامعه پزشکان نوجوانان اخیرا اظهار داشتند که ارائه برنامه هایی مبنی بر “نداشتن رابطه تا قبل از ازدواج ” حقوق انسانی اساسی آن ها را از جمله سلامت، اطلاعات و زندگی شان را تهدید می کند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آموزش های فراگیر جنسی



:: برچسب‌ها: آموزش فراگیر جنسی , روابط ناسالم جنسی ,
:: بازدید از این مطلب : 495
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 بهمن 1399 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Dr. Dalake

به مدت دو دهه، سیاست گذاران درباره ارزش های نسبی آموزش مسائل جنسی به عنوان تنها رفتار قابل قبول برای دوران قبل از ازدواج و بیشتر در رابطه با دست آورد های وسیع پیشگیری از بارداری، به بحث و گفتگو پرداختند. نتایج مطالعات جدید نشان می دهد که این مباحث آموزشی می تواند تاثیر بسیار زیادی بر آنچه که در سر کلاس آموزش می دهند داشته باشد. همچنین این محققان معتقد هستند که سیاستمداران درکی از این مسائل آموزشی مورد نیاز ندارند.

نوشته شده توسط “سینتیا دیلارد”

 

در سال 1981، قانون “نحوه رفتار نوجوانان در خانواده” (AFLA) به وسیله تایید کنگره آمریکا و امضای رییس جمهور وقت، رنالد ریگان، به تصویب رسید. به وسیله این قانون، دولت فدرال آمریکا یک سرمایه گذاری در مقیاس کوچک به منظور پیشگیری از بارداری نوجوانان به وسیله تشویق آن ها به حفظ “عفت” و “تادیب نفس” انجام داد. این قانون طی این 20 سال بحث و گفتگو در سطوح دولتی، ایالتی و منطقه ای مشخص کرد که آیا این برنامه های آموزشی منحصرا باید پرهیز از روابط را ترویج بدهد و یا اینکه رویکرد جامع تری داشته باشد.

در سال 1990 پس از تایید کنگره آمریکا، سرمایه گذاری در این بخش به طور چشم گیری افزایش پیدا کرد و به عنوان بخشی از قانون اصلاحات رفاهی، در مدت 5 سال مبلغ 440 میلیون دلار به منظور حمایت از برنامه های آموزش روابط جنسی منطقه ای، که برقراری هرگونه ارتباط جنسی قبل از ازدواج (برای تمامی سنین) و شیوه های پیشگیری از بارداری را محکوم می کند، اختصاص داد. 4 سال بعد، سیاست گذاران محافظه کار پیروزی دیگری به دست آوردند، هنگامی که کنگره طرح سوم بودجه را برای برنامه آموزشی جلوگیری از رابطه جنسی تا قبل از ازدواج به مبلغ 50 میلیون دلار طی دوسال تصویب کرد.

با وجود افزایش بودجه فدرال شواهد نشان می دهد که آموزش های فراگیر جنسی در بالا بردن سن فعالیت های جنسی بسیار موثر تر از برنامه های پیشگیری از روابط تا قبل از ازدواج بوده است (Campaign Promises, Drive Intensifies to Boost Abstinence-Only Education Funds، آوریل 2000، صفحه 1.) طی سال های گذشته مطالعات متعددی برای پر کردن این شکاف ها انجام شده است، که نشان دهنده یک اختلاف بزرگ میان تمایلات سیاست گذاران و نیاز های دانش آموزان و والدین آن ها است. این تحقیق همچنین نشان می دهد که شکافی بزرگ میان آنچه که به نظر معلمان باید به دانش آموزان آموخته شود و آن چه که واقعا به آن ها در کلاس ها آموخته می شود، وجود دارد.

 

سیاست های منطقه ای

بر اساس تحقیقی که در سال 1999 توسط موسسه “Alan Guttmatcher” (AGI) منتشر شد، در هر 2 تا از هر 3 مرکز آموزش پرورش محلی، آموزش مسائل جنسی الزامی است. بیش تر این سیاست ها (بیش از 80%) در دهه 1990 یعنی دهه ای که بحث و گفتگو ها در سطوح دولت فدرال، ایالات و منطقه ها درباره دادن اطلاعات لازم به دانش آموزان بالا گرفته بود، اتخاذ شد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آموزش مسائل جنسی برای والدین، معلمان و نوجوانان



:: برچسب‌ها: آموزش مسائل جنسی , والدین , آموزش های فراگیر جنسی ,
:: بازدید از این مطلب : 472
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 6 بهمن 1399 | نظرات ()