تردید در ازدواج دارید؟ تصمیم گیری در مورد ازدواج کار آسانی نیست و ممکن است در مورد جواب مثبت به خواستگار بسیاری از افراد دچار دودلی و شک و تردید شوند و تصمیم گیری برای آن ها سخت باشد و به همین دلیل آن را به وقفه بندازند.

ازدواج کردن و انتخاب همسر مناسب بسیار مهم است و به زندگی و آینده فرد ربط دارد و شک و تردید باعث می شود تا فرد به سختی تصمیم بگیرد و اگر دلیل اصلی شک و تردید را بشناسد فرد می تواند راحت تر تصمیم بگیرد.

تردید در ازدواج و مشاوره قبل از ازدواج
به همین دلیل در این مقاله امر مهم ازدواج و شک و تردید در مورد آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

همچنین افراد برای اینکه بر تردیدهای خود غلبه کنند و دچار شک و تردید زیاد در مورد ازدواج نشوند از مشاوره قبل از ازدواج استفاده می کنند و به همین دلیل با اطمینان بیشتری می توانند در مورد ازدواج تصمیم بگیرند.

تصور غیرواقعی از ازدواج
برخی از افراد ازدواج را خیلی وحشتناک در نظر می گیرند و دورنمایی غیرطبیعی نسبت به آن دارند، این گونه رویکردها باعث می شود تا تصمیم گیری برای افراد سخت شود و مکشلاتی در مورد انتخابشان به وجود آید.

به همین دلیل افراد برای گرفتن تصمیمات مهم زندگی مانند ازدواج دچار شک و دودلی می شوند و در مورد آینده زندگی خود نگران هستند به همین دلیل به خاطر نگرانی در مورد آینده در تصمیم گیری مشکلاتی برای آن ها به وجود می آید.

آن ها به طی کردن مسیر طولانی که در پیش دارند فکر می کنند و به همین خاطر تصمیم گیری را برای خود سخت کرده و دچار استرس و اضطراب می شوند.

این افراد می خواهند از صددر صد درست بودن تصمیم خود مطمئن شوند و با اطمینان کامل تصمیم بگیرند به خاطر همین در تصمیم گیری دچار ضعف هایی می شوند و شرایط تصمیم گیری را برای خود سخت می کنند.

شک و تردید در ازدواج: مسائل اقتصادی
در سال های اخیر یکی از مشکلات زندگی زناشویی مشکل مالی می باشد که بسیار برجسته است و یک یاز مهمترین عواملی است که ازدواج را برای جوانان سخت کرده است و آن ها دچار تردید و دودلی می کند همین شرایط مالی و اقتصادی می باشد.

مشکلات اقتصادی و مالی بیشتر مردان را درگیر می کند و بر روی تصمیم آن ها تاثیر می گذارد چون امروزه تامین کردن حداقل های اقتصادی برای ازدواج آسان و راحت نمی باشد و چون این حداقل های اقتصادی برای ازدواج لازم است ازدواج کردن را برای جوانان سخت می کند.

بسیاری از مردان هستند با اینکه همسر مورد علاقه خود را پیدا کرده اند اما باز هم در مورد ازدواج کردن به خاطر شرایط بد اقتصادی دودل و دچار تردید می شوند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-تردید در ازدواج | ۵ دلیل اصلی نه گفتن…

افرادی که برای ازدواج با هم مناسب نیستند

آیا شرایط و ویژگی های افرادی که برای ازدواج با هم مناسب نیستند را می دانید؟ به چه دلایلی این افراد نمی توانند با یکدیگر ازدواج کنند؟

ازدواج یکی از مهم ترین تصمیماتی است که فرد در زندگی خود می گیرد و نقطه عطفی است که باعث هدایت فرد به سمت رشد و شکوفایی یا پسرفت و درجا زدن می شود.

برای انتخاب همسر باید به شناخت کافی رسید و اطلاعات و آگاهی های لازم را در زمینه ازدواج به دست آورد تا بتواند عشق ثابت و وفادار و ماندگار به وجود آید.

ازدواج با فرد نامناسب
تنش و تعارض در زندگی مشترک دلایل بسیاری دارد و یکی از آن ها به خاطر این است افرادی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می کنند که مناسب یکدیگر نیستند و در زندگی به مشکلاتی بر می خورند.

در این مقاله ویژگی های افرادی که برای ازدواج با هم مناسب نیستند را بیان می کنیم همچنین در ازدواج مشکلاتی ممکن است به وجود آیدآن ها را بررسی می کنیم.

افرادی که برای ازدواج با هم مناسب نیستند
زندگی مشترک اگر چه زیبا و هیجان انگیز است اما با چالش ها و فراز و نشیب هایی همراه می باشد، افرادی که برای زندگی مشترک انتخاب اشتباه داشته اند خیلی زود شیرینی های زندگی مشترک را به تلخی تبدیل می کنند.

مشاوره ازدواج تلفنی
مشاوره ازدواج تلفنی، مشاوره تلفنی ازدواج
در ادامه برخی از موارد نامناسب برای ازدواج را بیان می کنیم.

اختلاف سنی زیاد زوجین با یکدیگر
اگر تفاوت سنی دو طرف زیاد باشد آن ها برای ازدواج مناسب نیستند چون اختلاف سنی زیاد باعث می شود علایق و خواسته های دو طرف متفاوت و باهم در تضاد باشد.

همچنین چون همسرتان سن بالاتری دارد و مسن تر است ترجیح می دهد از تجربه های خود استفاده کند و به طور ناخودآگاه شما را راهنمایی و نصیحت کند.

چون به خاطر تجربه بالایش می داند چطور با مسائل برخورد کند به همین دلیل این باعث می شود که با همسرش مانند بچه ها رفتار کند و رابطه آن ها کم کم به سوی والد – فرزندی گرایش پیدا می کند.

از طرف دیگر ممکن است چون همسر جوانی دارید شما هم دوست داشته باشید خود را جوان تر نشان دهید و مجبور باشید خود را با نیازها و خواسته های همسرتان هماهنگ کنید در این هنگام مشکلاتی برای روابط شما به وجود می آید.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افرادی که برای ازدواج با هم مناسب نیستند | ازدواج با ادم اشتباه

عوامل بازدارنده ی ازدواج چیست؟

یکی از تصمیم های بزرگ و مهم در زندگی هر فرد ازدواج کردن می باشد و ازدواج نقشی تعیین کننده ای در سرنوشت و آینده فرد دارد.

هر فردی در زندگی یک شریک عاطفی برای خود انتخاب می کند و بقیه زندگی خود را در کنار او می گذراند و برای اینکه احساس آرامش و امنیت داشته باشد باید در انتخاب خود دقت کند و فرد مناسبی را برای زندگی انتخاب کند.

افراد با کمک مشاوره می توانند هدف خود را از ازدواج بشناسند و نسبت به هدف و انگیزه خود آگاه باشند و نسبت به تصمیم خود اطمینان حاصل کنند.

فرد برای اینکه ازدواج خوبی داشته باشد باید معیارهای خود را در ازدواج بشناسد تا بتواند فرد مناسبی را انتخاب کند و با استفاده از مهارت هایی که به خوبی آموزش دیده است می توانند ازدواج خوبی داشته باشد و زندگی مشترک خود را به طور صحیح پیش ببرد.

افراد هنگامی که ازدواج می کنند باید برای رشد و پیشرفت خود در زندگی تلاش کنند چون این اصل اهمیت به سزایی دارد.

بسیاری از عوامل هستند که مانع از ازدواج و تشکیل خانواده می شوند. در این مقاله به بررسی عوامل بازدارنده ی ازدواج پرداخته می شود.

مهمترین عوامل بازدارنده ی ازدواج
ایجاد ناهماهنگی تحصیلی بین دو جنس
در جامعه امروزه دختران نسبت به زمان گذشته علاقه بیشتر به تحصیل دارند و نسبت به آن اهمیت بیشتر قائل هستند و تحصیلاتشان را ادامه می دهند.

اما پسران بیشتر دوست دارند سریع وارد بازار کار شوند و کم و بیش از آن ها به درس خواندن و ادامه تحصیل فکر می کنند و تحصیلات خود را ادامه نمی دهند به همین دلیل بین دختران و پسران از نظر تحصیلات ناهماهنگی به وجود می آید.

بر اساس این ناهماهنگی دختران از ازدواج با فردی که تحصیلاتش از خودشان کم تر است پرهیز می کنند و دلشان می خواهد با فردی ازدواج کنند که از نظر تحصیلی همسطح آن و یا بالاتر از آن باشد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-عوامل بازدارنده ی ازدواج چیست؟

هدف از زندگی، لیستی از اهداف زندگی

هدف زندگی یعنی چه؟ و چرا باید زندگی هدفمند باشد؟

زندگی یک مسیر طولانی و پر از فراز و نشیب است و باید همراه با هدف باشد تا بتوانید با برنامه این زندگی را به مقصد نهایی برسانید و گرنه زندگی پوچ و بی فایده ای خواهد بود.

هدف مقصدی است که افراد برای رسیدن به موفقیت تعیین می کنند و برای رسیدن به آن تلاش می کنند افرادی که زندگی آن ها بی هدف است دچار افسردگی و ناامیدی می شوند و زندگی برای آن ها معنایی ندارد.

افراد برای خود هدف های متفاوتی دارند بعضی از افراد هدف هایشان عاشقانه بعضی ها عارفانه و بسیاری شغلی و تحصیلی یا خدمت به دیگران است.

و چرا باید تلاش کرد و به اهداف رسید در این مقاله به بررسی اهداف از نظر متفکران می پردازیم.

چرا هر کسی باید هدف از زندگی خود را بداند؟
انسان از همان ابتدای خلقت زندگی آن ها با سوال هایی در مورد هدف همراه بوده است که به چه دلیل آفریده شده اند؟

و هدف آن ها از خلقت چه بوده است؟

از کجا و به چه دلیل آمده اند؟ و افراد از همان ابتدا دنبال هدف هستند و می خواهند معنای زندگی را درک کنند.

چون اگر هدف نداشته باشند زندگی آن ها بی ارزش می شود و این بی هدفی و پوچی منجر به بیماری های روانی و مشکلات روحی و افسردگی می شود.

پس اگر می خواهید زندگی پویا و فعال داشته باشید برای زندگی خود باید هدف انتخاب کنید و وقتی خواسته و هدف تان مشخص باشد می توانید با آگاهی از اهداف برای خود مسیر درستی را انتخاب کنید و با برنامه ریزی دقیق پیش بروید.

در این صورت از چرا و چگونگی زندگی خود با خبر خواهید بود و اگر در مسیر هدف به موفقیت برسید زندگی تان پر از شادی و نشاط خواهد بود. و برای هدف های آتی برنامه ریزی خواهید کرد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-هدف از زندگی، لیستی از اهداف زندگی

شانس در زندگی ، ۴ قانون کلیدی برای خوش شانسی در زندگی چیست؟

تعریفی از شانس:شانس در زندگی یا همان بخت و اقبال چیزی است که باعث می‌شود اتفاقی مطلوب یا نامطلوب خارج از اراده انسان پیش بیاید.

شانس همان قانونی است که از طریق فکر و رفتارهای انسان کنترل می شود و هرچه انسان سعی و تلاش بیشتری انجام دهد احتمال رسیدن به هدف افزایش می یابد.

برای اینکه خوش شانسی را افزایش دهید تا بتوانید به موفقیت برسید باید فکر و ذهنتان را مثبت کنید و نگرشی مثبت داشته باشید تا بتوانید به موفقیت برسید.

در این مقاله به بررسی شانس می پردازیم تا ببینیم آیا واقعا شانس وجود دارد؟یا عاملی برای مخفی کردن ضعف و شکست ها می باشد؟

شانس در زندگی، قانون احتمالات
قانون احتمالات قانونی است که از طریق فکر و ذهن انسان کنترل می شود و باعث وقوع یک واقعه است.

به عبارتی دیگر قانون احتمالات همان ریسک است .

با وجود این قانون زندگی بعضی از آدم ها با شانس همراه است و بعضی شانس ندارند.

براساس این قانون رابطه مستقیمی بین تعداد اتفاقات انجام شده و موفقیت وجود دارد.

هر چه افراد برای هدف هایشان بیشتر تلاش کنند و اراده قوی داشته باشند فرصت های بیشتری دارند تا به موفقیت برسند و درصد رسیدن به موفقیت افزایش می یابد.

به عبارتی بخت با آن ها یار می شود.انسان می تواند با فکر و نگرش مثبت خود به موفقیت برسد و قانون احتمالات را به نفع خود قوی تر کند و با استفاده از این قانون، شانس و اقبال خوبی داشته باشد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-شانس در زندگی، ۴ قانون کلیدی برای خوش شانسی در زندگی

پوشش والدین در حضور فرزندان چگونه باشد؟ تاثیر پوشش نامناسب والدین در خانه بر فرزندان به چه اندازه است؟

بسیاری از والدین نمی دانند که چطور باید در حضور فرزندانشان لباس بپوشند و برایشان سوال است که پوشش آن ها در مقابل فرزندان باید چگونه باشد؟

به طور طبیعی والدین می خواهند در منزل لباس راحتی بپوشند اما آن ها نگران هستند که پوشش آن ها باید چگونه باشد و تا چه حد می توانند در مقابل فرزندان راحت باشند و چه حد و مرزهایی را باید رعایت کنند.

والدین باید به گونه ای لباس بپوشند که به فرزندانشان آسیبی وارد نشود، والدین باید تا حد معقول از لباس های مناسب استفاده کنند.

والدین در مورد لباس پوشیدن نظرهای متفاوتی دارند عده ای از آن ها معتقدند که در مقابل فرزند و در خانه باید آزادانه لباس بپوشند تا فرزندانشان نسبت به جنس مخالف کنجکاوی کمتری کنند و زیاد نسبت به جنس مخالف حساس نشوند.

بسیاری دیگر معتقدند که پوشش آزاد و بی قید و بند باعث بلوغ زودرس می شود و چشم و گوش بچه را باز می کند و برای او تاثیرات مخربی دارد.

در این مقاله پوشش والدین در مقابل فرزندان را مورد بررسی قرار می دهیم و به نکات مهمی اشاره می کنیم.

والدین می تواند راهکارهای تربیتی و کاربردی را از طریق مشاوران کودک فرا بگیرند.

پوشش والدین در حضور فرزندان، سوالات کودکان
کودکان بسیار کنجکاو هستند و درمورد چیزهایی که می بینند سوالات زیادی در ذهنشان ایجاد می شود.

کودکان به طور طبیعی با اعضای بدن خود آشنا می شوند و هنگامی بزرگتر شدند متوجه بدن پدر و مادر و دیگر اعضای خانواده می شوند.

اولین محیطی که با مسائل مختلف رو به رو می شوند و می خواهند مسائل انسانی را به خوبی درک کنند محیط خانواده می باشد.

کودکان وقتی چیزی را تجربه می کنند سوالاتی برای آن ها به وجود می آید که پاسخ آن را از بزرگترها می خواهند.

مثلا حمام کردن ، لباس پوشیدن ، پوشاندن اندام های خصوصی ، دیدن لباس های زیر پدر و مادر و … سوالاتی را در ذهن کودک به وجود می آورد.

کودک به تفاوت جنسی زن و مرد پی می برد و زمانی که شروع به حرف زدن کرد شاید در مورد تفاوت جنسی زن و مرد سوالاتی را بپرسد.

کودکان از رفتار و لباس پوشیدن والدین چیزهای زیادی را متوجه می شوند، مثلا آن ها از پوشش والدین مفهوم حریم خصوصی و نزدیکی و دوری آدم ها را به خوبی درک می کنند.

رفتار پدر و مادر با یکدیگر و ظاهر و نوع روابط آن ها با دیگران به کودک می آموزد که چه رفتارهایی مورد قبول جامعه و خاواده می باشد.

والدین باید به توجه به سن و درک فرزنداان با آن ها صحبت کنند و با فرزندانشان ارتباط خوبی داشته باشند و در همه مراحل رشد می توانند از روانشناس و مشاور متخصص کودک یاری بخواهند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-پوشش والدین در حضور فرزندان

مادران شاغل باید بدانند: پیامد ها و مسائل مادران شاغل

مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از زنان جامعه را تشکیل می‌دهند.

در جوامع مختلف زنان شاغل بسیاری دیده می شوند و شاغل بودن زنان بسیار رایج است.

امروزه به دلیل مشکلات اقتصادی و رشد فرهنگی جامعه، در اجتماع تعداد زنان شاغل افزایش یافته است.

زنان شاغل علاوه بر شغل و همسر بودن باید مادر نمونهای باشند و فشار مضاعفی را باید تحمل کنند تا بتوانند نقش مادری را به خوبی ایفا کنند.

شاغل بودن مادربا فواید و مضراتی برای کودک همراه است. مادر باید با مدیریت کردن درست شرایط و رعایت کردن نکاتی مهم سلامت جسمی و روحی خود و کودکان خود را تضمین کنند.

در این مقاله این موضوع را بررسی خواهیم کرد و برای بهتر شدن روابط بین مادر و کودک و همچنین مادر با همسر می توانید از مشاوره کمک بگیرید.

مادران شاغل
امروزه بسیاری از زنان دوست دارند تا بیرون از منزل کار کنند و دامنه و تنوع شغلی که زنان وارد آن شده تا به اشتغال بپردازنند بسیار گسترده تر شده است.

برای زنان مادر شدن بسیار حس شیرینی دارد و تجربه قشنگی است که خاطره آن همیشه در ذهنشان باقی می ماند.

این تجربه با همه زیبایی هایش کار مادر را چند برابر می کند و مسئولیت سنگینی برای او ایجاد می کند.

مادران باید با مطالعه و استفاده از تجربه های دیگران نگهداری از بچه را یاد بگیرند و ابتدا از دیگران کمک بخواهند.

در صورتی که نگرانی و بی تجربگی خود را حل نکنند، نمی توانند به درستی از کودک مراقبت کنند و نگهداری از کودک برایشان به یک کابوس تبدیل می شود.

امروزه بسیاری از مادران شاغل هستند، بسیاری از زنان شاغل وقتی مادر می شوند از کار خود انصراف می دهند و به تربیت کودک می پردازند.

بعضی از مادران شغل خود را عوض می کنند و یا ساعت کاری را کم کرده و تغییراتی را انجام می دهند تا بیشتر در کنار کودکانشان باشند. و بتوانند به امور و تربیت کودک بپردازند.

وقتی زنان شاغل مادر می شوند مسئولیت آن ها بسیار سنگین می شوند و اگر کارهای منزل هم به عهده آن ها باشد کارشان بسیار سخت می شود و کارها تقریبا چند برابر می شود.

در این هنگام فشار کاری سنگینی بر روی زن خانواده است و باید مرد در بسیاری از کارها به او کمک کند و او را همراهی نماید.

اشتغال زنان ممکن است بر روی روابط زناشویی تاثیر بگذارد آن ها باید به مشاور مراجعه کنند تا مشکلات و تنش های آن ها به حداقل برسد.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مادران شاغل

برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی

برنامه ریزی برای بازنشستگی یکی از ضروری ترین کارهایی است که هر کسی در دوران جوانی خود باید به آن بیاندیشد و برای آن اقداماتی انجام دهد.

بازنشستگی و به دنبال آن سالمندی دورانی است که همه افراد با آن رو به رو خواهند شد.

بسیاری از افراد از این دوران می ترسند و برای فرار از آن به سمت کارهای دیگری می روند.

بازنشتگی هم مانند دوره های دیگر زندگی مزایا و معایب خود را دارد.

باید از این دوران بهترین استفاده را بکنید و آن را تبدیل به فرصتی برای زندگی شادتر کنید.

امروزه چون افراد بیشتر ساعت روز را به کار و فعالیت می گذرانند برایشان سخت است با دوران بازنشستگی رو به رو شوند.

پس باید سبک زندگی خود را تغییر دهند که برایشان سخت و دشوار خواهد بود.

برای دوران بازنشتگی برنامه ریزی داشته باشید زیرا برنامه ریزی برای این دوران بسیار موثر است.

دوران بازنشستگی
بازنشستگی می تواند فرصتی باشد برای کسانی که، کارهای مورد علاقه خود را به دلیل مشغله های زندگی و کاری نتوانسته اند انجام دهند.

می تواند بازنشستگی را شروع دوباره زندگی بدانند و تجربه های جدیدی را کسب کنند.

بسیاری از افراد در سن میانسالی بازنشست می شوند و به آن ها احساس پیری دست می دهد و به افسردگی بعد از بازنشستگی دچار می شوند.

افرادی هستند که وقتی بازنشست شدند خود را سالمند می پندارند و احساس می کنند که نباید کاری را انجام دهند.

این افراد به دلیل نداشتن سرگرمی، افسرده می شوند. وعواملی مانند کم شدن روابط اجتماعی، ازدواج و نبود بچه ها در خانه باعث می شود تنهاتر شوند و ناراحتی آن ها بیشتر می شود.

سندروم آشیانه خالی یکی از اختلالاتی است که در این دوران به سراغ آن ها می آید.

چون ارتباط و صمیمیت هر روزه ای که وجود داشته کمتر می‌شود و احساس تنهایی در فرد ایجاد می‌کند.

افراد ممکن است احساسی از پریشانی را تجربه کنند به این علت که فکر می‌کنند زندگی عنای خود را از دست داده است.

سندروم آشیانه خالی به احساسی از تنهایی اطلاق می‌شود که با ترک خانه توسط فرزندان در والدین اتفاق می‌افتد.

والدینی که عادت کرده‌اند با فرزندان خود تعامل کنند و وقت بگذرانند حالا مجبور می‌شوند تعامل کمتری داشته باشند و زمان کمتری آن‌ها را ببینند.

در نتیجه دوران بازنشستگی بسیار سخت و دشوار است و قبل از رسیدن به این دوران باید برنامه ریزی داشته باشیم که هنگام بازنشست شدن با مشکلات روحی رو به رو نشویم و تنهایی برایمان غم انگیز نباشد.

بلکه سرگرمی هایی برای خود در نظر بگیریم.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی

صمیمیت چیست ؟ یکی از ابزارهایی مهم و قوی که بشر برای زندگی کردن لازم دارد رابطه موثر و مفید می باشد، رابطه موثر به رابطه ای می گویند که برای هر دو نفر مفید باشد و برای وضعیت روحی و روانی فرد سودمند باشد و تنها نفع شخصی فرد را شامل نمی شود بلکه برای هر دو نفر باید مفید باشد.

یکی از روابطی که نیازهای روحی و روانی ما از جمله دوست داشتن و دوست داشته شدن را تامین می کند صمیمیت و روابط موثر می باشد، به عبارتی همه انسان ها نیاز به محبت دارند و نیاز دارد تا دیگران را دوست داشته باشند و دوست داشته شوند.

اما برای اینکه روابط موثر و صمیمیت بین افراد به وجود آید نیاز به تلاش می باشد و این روابط ناخودآگاه و به خودی خود اتفاق نمی افتد..

بر اساس نظر روانشناسان خوب و مراکز روانکاوی باید بین زوجین روابطی سرشار از عشق و محبت به وجود آید و روابط زناشویی پردوام و سرشار از عشق داشته باشند و برای اینکه روابطه خوبی داشته باشند نیاز به صمیمیت و سلامت روان می باشد.

انسان نیازهای بسیاری دارد و باید این نیازها به خوبی رفع شود تا از نظر روحی حالش خوب باشد این نیازها عبارت اند از نیازهای عاطفی، ذهنی، هیجانی و معنوی.

زمانی که این نیازها ارضا شود فرد احساس خوبی خواهد داشت در غیر اینصورت احساس ناراحتی خواهد کرد یکی از این نیازها که برای زندگی لازم است صمیمیت می باشد که حس مثبتی در زندگی ایجاد می کند.

تعریف صمیمیت
روانشناسان و مشاوران تعریف های متعددی در مورد صمیمیت کرده اند که در زیر نمونه هایی از آن ها را ذکر می کنیم.

از نظر برخی روانشناسان صمیمیت یک رابطه شخصی عاشقانه یا هیجانی با شخص دیگر می باشد و نزدیکی دو طرف را نشان می دهد.

به عبارت دیگر صمیمیت فرایندی است که در آن افراد عواطف، احساسات، هیجان ها ، ترس ها و آرزوهای خود را بدون نگرانی با دیگران در میان می گذارد و با آن طرف احساس خودمانی و صمیمیت می کنند.

صمیمیت یک عبارت تعاملی می باشد و هدف و محور این فرایند، شناخت، درک و پذیرش وهمدلی با احساسات فرد می باشد و صمیمیت یک نیاز اساسی در انسان است و بسیار اهمیت دارد.

شفقت درمانی
شفقت درمانی (CFT)
نظریه دوست داشتن و عشق ورزیدن رابین
رابین برای عشق و دوست داشتن سیستم جداگانه ای را تنظیم کرده است و برای اینکه تنظیمات این سیستم را به درستی انجام دهد از نظرات زوجین استفاده کرده است.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-صمیمیت چیست

احترام در خانواده | احترام به پدر و مادر و فرزندان را یادبگیریم

یکی از اصول مهم است که سلامت روان خانواده را تضمین می کندو اگر با اجبار همراه نباشد می‌تواند باعث صمیمیت اعضای خانواده شود احترام متقابل والدین و فرزندان به یکدیگر است که باعث شکل‌گیری روابط موثر و سالم می‌شود .

عوامل اثرگذار در احترام در خانواده
اگر در یک خانواده اعضا به یکدیگر احترام بگذارند و با یکدیگر با احترام رفتار کنند نوعی انسجام و وحدت به وجود میاد.

برای اینکه خانواده ها به این اهداف برسند باید نکاتی رعایت کنند:

احترام جاده دو طرفه .
احترام گذاشتن یک رفتار شایسته است که بین افراد اتفاق می‌افتد مثلاً اگر کودک از ابتدا به والدین خود احترام بگذارد ولی والدین با هر بار صحبت کردن او را تحقیر کنند و به او توهین کنند احترام بین والدین و فرزندان برقرار نمی شود .

برای اینکه فرزندان احترام شما را نگه دارند باید خودتان هم الگویی برای آنها باشید.

تاثیرحفظ حریم شخصی در احترام درخانواده.
بی احترامی فقط شامل توهین و تحقیر اعضای خانواده نمی شود گاهی افراد بدون اینکه متوجه شوند به یکدیگر بی احترامی میکنند و به حریم شخصی اعضای خانواده وارد می شوند مثلا اگر شما و سایر اعضای خانواده وسایل شخصی او را وارسی کنید ویا بدون اجازه از آن استفاده کنید باعث می شود که آنها واکنش دفاعی در مقابل شما داشته باشند و باعث درگیری بین شما شود .

تاثیر درونی بودن رفتار محترمانه در شکل‌گیری احترام در خانواده .
اگر اعضای خانواده به یکدیگر احترام بگذارند ولی برای اینکه تنبیه نشوند و یا برای آن هامنفعتی داشته باشد احترام واقعی نیست .احترام واقعی دارای اهمیت بسیار زیادی است.افراد باید برای رفتار محترمانه خودشان ارزش قائل باشند و تحت تاثیر انگیزه های محیطی قرار نگیرند و این ارزش ها و احترام ها را در خودشان درونی کنند .

لزوم احترام در خانواده .
رفتار محترمانه با هر یک از اعضا تاثیرات زیادی روی سلامت روان میگذارد دعوا و درگیری ها روی شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد و فرد را دچار آسیب های اجتماعی می کند.

نمونه ای از تاثیرات احترام در کانون خانواده:
تاثیر رفتار محترمانه والدین در رابطه با فرزندان
خانواده ای را در نظر بگیرید که از دوران کودکی برای فرزندشان یک شخصیت مستقل قائل هستند و رفتاری خلاف اخلاق انجام نمی دهند این رفتار آنها باعث می شود که به صورت غیر مستقیم روی زندگی فرزندشان تاثیر بگذارند و به آنها آموزش دهند که به همه افراد در هر جایگاه و موقعیتی که هستند احترام بگذارند. والدین برای فرزندانشان مرجع قدرت و جایگاه هستند برای همین نوع رفتار آنها تاثیر بسیار زیادی در تربیت فرزندان شان می گذارد و فرزندان آنها والدینشان را الگوی خودشان قرار می دهندو در بازی‌هایشان و روابطشان با خواهر یا برادرشان آنها را اجرا می‌کنند.

منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-احترام در خانواده را یاد بگیریم